總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，讓我們一起來學習寫總結吧。總結怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編整理的個人今后的總結范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

畢業實習總結字篇一

在實習期間我主要負責的就是客房的整理，在客房的整理方面實在是有太多都東西都是需要去清掃與整理，所以我的工作一點也不輕松。剛開始工作的時候，大部分就是觀察學習，跟著帶教師傅慢慢的接觸每一份工作，同時更是是努力的讓自己在觀察的過程中去掌握工作的要領與進展順序。帶教師傅也是有非常認真的教導我，每一各整理項目都是會演示給我看，然后再一點點的教我做，同時將一些必須要注意的點告訴我，隨后再讓我自己去實踐。慢慢的我也是可以較好的完成自己的工作，在我完成一件客房的整理之后總是會讓帶教師傅來檢查一番，避免自己會出現一些遺漏的地方，同時也盡可能的讓自己明白哪些的房還需要加油去改進。

在實習的過程中，我基本上都是跟隨帶教師傅一起完成工作，帶教師傅對我來說就像是親人一般，在教導的過程中也是非常的溫柔，更是非常的仔細，讓我在掌握自己得工作方面也是非常的順利。平時的自己也是會與各位同事進行交談，大家都是非常容易去相處的，更是會交給我不少在生活上的知識，更是幫助了我的成長。但是更多的時間還是在忙于自己的工作，各個員工所負責的區域的不同，更是讓自己的工作更就有獨立性，所以在完成起來也是相對的安逸。

我也是好好的反省了自己在工作中的狀態，確實還是將自己比較馬虎的性格帶到了工作中，總是會有一些較為細小的事情沒有辦法完成好，每次都是需要一些的指點才能夠真正的將自己的任務做好，所以這里也是需要我去更更多的改進的地方，同時我更是有想方設法的讓自己去成長，盡可能的做好自己的每一項工作，同時也讓我可以在自己的工作過程中去有更大的成長。

這段實習生活讓我更是完全的感受到生活的不容易，也掌握了將自己的生活收拾得整整齊齊的要點，同時更是知道接下來的生活是需要我更多的去成長，更努力的去讓自己往著社會人的方向去轉變。這一次的經歷更是讓我明白了自己距離一位真正的社會人還需要去奮斗的地方，所以我更是會在這些方面去加強，更是改正自己的缺點，爭取變得更加的優秀。

畢業實習總結字篇二

尊敬的領導：

您好！

您好，我是xx，貴公司計財部新員工，很幸運順利通過面試獲得在公司工作的機會，在公司的這兩天能感受到同事的熱情和激情，很希望能夠在這里工作，但是由于各種原因，我決定辭職。

最主要的原因是xx不是我喜歡的城市，生活成本高，壓力比較大，從來沒有計劃來xx工作，現在青島有個工作機會，工作發展前景可能沒有xx好，但是工作比較穩定且待遇也不錯；其次我所學的專業是數量經濟學，專業方向和財務工作相關性比較小，本來應聘時說給我調到xx做投資分析的崗位，最后沒有實現。

所以對工作不是很滿意；再次在年齡上我比其他同事偏大，面臨的結婚壓力也是比較大，馬上就要奔三了，在xx工作幾年結婚買房都不是很實際，而且xx離家比較遠，父母不是很同意我來xx；最后就是在xx呆了七年已經很習慣了，且有很多同學朋友都在青島，在青島工作可以方便聯系感情，至少不會感覺太孤獨，其實我辭職的最重要的原因是天氣問題，xx真的太熱了，呆了這幾天我就受不了，真的和青島沒法比。

以上就是我辭職的原因，希望獲得領導的批準！

辭職人：xxx

20xx年xx月xx日

畢業實習總結字篇四

1 實習基本情況

實習要求：通過本次實習增強專業實力，培養分析問題和解決問題的能力，提高自身實踐和執行能力，增強自覺學習的意識和動力，為畢業后上崗工作打下良好的實踐基礎，以更優秀的自己轉入職場，實現學生到職員的成功轉型。

實習時間：20xx年1月10日—20xx年3月15日

實習地點：上海水星家紡股份有限公司 實習公司簡介：上海水星家紡股份有限公司始創于20xx年,公司總部位于上海市奉賢綜合工業開發區，下轄上海百麗絲家紡有限公司、上海水星電子商務有限公司、上海水星家紡海安有限公司、上海水星家紡海門有限公司、北京時尚紡織品有限公司、浙江星貴紡織品有限公司、河北水星家用紡織品有限公司。上海水星家用紡織品股份有限公司產品涵蓋床罩多件套、被子、枕芯、單件組合、靠坐墊、兒童用品、夏令用品、床墊沙發、餐廚衛浴、毛毯等十大系列300多個品種。其企業的發展愿景為：傳承家紡文化，締造百年品牌。經營宗旨為：創一流品牌，建一流企業，為消費者創造美好生活，為員工和股東創造合理回報，為社會創造最佳效益。 2 實習內容

2.1 實習概況

剛來到水星家紡時，我對自己的專業能力還沒有一個具體的認知，因為公司沒有太在意我的專業能力有多強，或許現在的大學生通病都在這，空有理論知識，實踐能力不足。工作第一周，我所在部門領導讓我熟悉公司產品，所以，在這一周內，我的工作都是比較輕松的，工作內容包括看一些公司產品雜志，產品的設計單，生產工藝單、網上旗艦店的產品。我對領導的這樣的安排非常感謝，這樣讓我對接下來的工作有一定的認知和期許。在接下來的一周，我來到樣品制作部，跟著帶我的師傅裁剪樣布，制作小件（床上六件套配件），接下來的時間，我還學習了工藝制圖、設計款式效果圖，而在我對工作內容有所熟悉后，領導給我分出了一個負責方向，專門對20xx年秋冬新品需求被芯作研發計劃。期間我也學習了很多專業知識，包括面料、工藝、款式、市場方面的內容，也有幸看到20xx年德國法蘭克福家紡展的實景照片，聽取了專業人士對于20xx年流行趨勢的解讀。

2.2 實習過程

初到公司，發現公司位于一片工業老區，周邊環境就像一個安逸小鎮，工業的進步卻讓周邊環境遭殃。進入公司后，卻讓人不禁欣喜一番，公司的內部裝修像一個中式的別墅，除了辦公區以外，給員工提供了很多休息和娛樂的地方，除了影視k歌的休閑，更有健身與運動的場所，看到這些，大大增加了我的工作熱情。在辦理完入職的手續后，首先是由水星家紡的企業顧問給我上了一課，顧問劉老師對于工作的詮釋很到位，他對我說：“你來一個公司上班，一定要有一個正確的工作心態，首先你不是為了老板而工作，因為老板沒有你，公司照樣運營，而你卻在人生的一部分或大部分時間都會有一個老板，即使你自己成為了老板，你也一樣會有更高一層的約束。所以，工作是自己的，在工作中學到的東西一樣是自己的，你一年工作賺了十萬塊錢，很快就會花光，但是你一年工作下來學到的東西卻終生保存在你的腦子里不會溜走。”我覺得老先生說的很好，不管是工作還是學習，都不是為了老板或老師而去工作學習，真正的工作和學習，就是自我的經驗和知識的積累。

在正式開始工作時，我的工作內容就是看家紡雜志與工藝書籍，這樣持續了一周。在第二周，我開始接觸樣品制作，樣品的制作的開始就是按照設計精確地進行裁剪，一個床上套件，要裁剪出很多部分，如被面、被里大片、被里小片、枕面、枕里。看似簡單的床品，其實需要做的遠遠不止你所想的。 經過兩周對工作內容的熟悉后，我被分到被芯研發的一組，接到20xx年秋冬新品被芯的研發計劃。首先是20xx年新品科技纖維被芯的研發，公司的計劃是做兩款科技纖維被芯，七孔中空纖維和十孔中空纖維被。中空纖維是指纖維軸向有細管狀空腔的化纖。貫通纖維軸向具有管狀空腔的化學纖維。高中空結構減少了纖維20%的重量，并且能包含大量靜止空氣，使其織物在輕便的同時保暖性能卻比普通同質面料提高了65%，中空纖維填充物的被子豐滿柔軟，面料帶來豐厚糯滑的手感。在市場上，七孔和十孔的纖維被還不多，而四孔的纖維被卻在市場上“橫行霸道”，及其受歡迎，而隨著人民生活水平的提高，對家居產品質量與享受需求越發明顯，顯然四孔纖維被必將成為家紡發展浪潮中的“前浪”，更高科技纖維的被子將成為后期之秀。

科技的發展給萬物帶來了進步，以前的被子就是一團棉花，便可滿足人們睡眠，家紡與時俱進，公司的研發計劃中包括新款負離子的被芯。負離子，顧名思義是指帶負電的離子，在空氣負離子主要是指負氧離子。雷電過后，空氣會顯得非常清新，是因為雷擊可以使空氣中的氧氣分子失去電子成為負氧離子。負氧離子經過呼吸進入人體，可以緩解神經系統和呼吸系統的緊張，加快血液循環和新陳代謝，從而增強人體免疫力。所以，我們可以想象一下，如果我們的床品，例如床墊、被子和枕

頭能夠在封閉的臥室空間里，釋放天然的負離子，那我們就能得到仿佛置身于森林般清新的睡眠環境。而負離子被子最好的載體便是被芯，因為被芯占了被子絕大部分的體積和質量。此外，負離子纖維可以更為廣泛地應用于汽車裝飾、家居布藝等領域，像一個具有負離子功能的抱枕就可以使您的愛車或者房間顯得溫馨又健康，或者具有負離子功能的布藝玩偶會更有利于孩子的健康。

除了科技纖維的被子，還有羊毛被，羊毛被中，更好的屬澳毛被，澳洲羊毛是眾所周知的，它的質量也是公認的。在芯被研發的過程中，除了確認填充物，更要為你的設計選擇更合適的面料，再者是確定其絎縫花型，絎縫花型可以自行設計，通過絎縫cad軟件可以制成自己想要的絎縫花型。如圖1，2，3，幾款經典的絎縫花型：

圖1 經典絎縫花型圖2 經典絎縫花型 圖3 經典絎縫花型

當然，芯被研發需要做的還不止這些，面料的選擇要注意其支數與密度，被子絎縫花型四周邊寬的定值，當計劃與思路確定時，我接下來就是做出這一款產品的工藝單，工藝單再交于工藝技術部審核，通過方可算完成。如圖4:

圖4 工藝單

2.3 實習成果

第一輪實習于20xx年2月15日結束，實習的過程是艱辛的，當結束時我覺得再艱辛的過程也值得我去再次回味，通過第一階段的實習，我不僅在理論的知識上得到豐富，在實踐上我也受益匪淺，我把實習成果總結如下：

（一）理論知識的豐富。工藝方面的知識，面料的知識，以及對流行趨勢的感知力增強。

（二）實踐能力的進步。軟件的操作更加熟練，coreldraw制圖與photoshop優化；樣品制作，樣布裁剪。

（三）團隊協作能力增強。溝通能力與學習能力增強，與團隊的配合增強。

（四）自我的認知更加清晰。能夠正確面對自己的短處，對自己的專業能力與協作能力心知肚明，摒棄眼高手低的弊病。

2.4 實習遇到的困難和解決方法

實習雖然順利通過，但在實習過程中，并不是一帆風順，遇到了以下幾個困難。困難一：在產品研發跟進的過程中，進程跟不上，比團隊其他成員慢半拍。 解決方法：加班加時地跟進，其他同事下班后，留下加班，跟上團隊進度，勤能補拙的特點此時就體現出來了。

困難二：面料知識匱乏

解決方法：請教公司企業顧問劉老師，或者查詢相關資料。發揮自主學習積極性是很好的解決方法。

2.5 實習感想

通過這次實習，除了對于能力提高的體會，團隊意識提高的體會，在遇到了諸多困難后，還是能以最有效最快的方法去解決困難，這對于自我的完善是莫大的幫助。同時，在企業里，不僅僅同事是你的戰友，領導也是你的戰友，你的工作生活跟同事需要很多溝通，同時跟領導也是一樣的。除了以上感想，后面更多的是對自己步入職場的體會，畢業之后大學生面臨的最大問題就是就業，而當代社會關于大學生就業問題普遍反映是就業難。我覺得大學生在畢業后就業難不難在于能力，能力的高低衡量著就業的難易，但是在如今的教育體制下，反映出來的是大學生的理論能力與實踐能力是不相匹配的，經過這次實習后，我反而認為大學生就業難不難，最關鍵不在于能力，在于大學生的自我認識，只有在認知明確的情況下，才能為順利就業獲得一張通行證。我作為今年的應屆畢業生，應該認識到就業形勢的嚴峻，但是我的體會是，嚴峻不等于嚴苛，讓我去選擇工作，絕不會眼高手低，我覺得每一份工作都是一本理論與實踐的教科書，能夠以這種心態去面對畢業后的就業問題，我認為是最重要的。學生到職場的轉變關鍵在于這一步，我希望所有同學都能客觀地去面對就業，大學生所面對嚴峻的就業形勢可以說是大學生自我認知的一道“心理防線”。跨過這道“防線”，與跨不過這道“防線”，所面對的就業問題應該會是不同的結果吧。

畢業實習總結字篇五

我是中國海洋大學青島學院商務系xx級電子商務專業的學生，電子商務畢業實習報告兩篇。在本科學習期間，我學習了電子商務概論、電子金融與支付、國際貿易理論與實務、管理學原理、客戶關系管理等課程，對電子商務和國際貿易領域有了一個初步的理論層面的認識。

廣義的講，凡是利用國際互聯網進行商務活動的方式即可以稱為電子商務。電子商務以其高效率、高收益、全球化等傳統經營方式無法比擬的優點受到全球的關注。不可否認的是隨著科學技術在通信、運輸等領域的快速發展，資源全球配置已經成為趨勢，因此電子商務在國際貿易的領域里也會得到廣泛的應用。

通過從xx年3月9日到xx年4月17日在青島岳恒國際貿易公司里的實習，我從實踐層面了解了國際貿易的基本流程和基本業務知識，也對電子商務在國際貿易領域里的應用有了基本的認識和了解。在實習的過程中，我認識問題、發現問題和解決問題的能力也得到了鍛煉和提高。

（一）、實習單位簡介

青島岳恒國際貿易公司成立于1999年6月16日，注冊資金20萬元，位于青島市東海西路34號，是一家從事國際貿易的外商獨資公司。所經營的主要商品分為兩部分：食品和化工品。

食品業務以自有工廠生產的煉乳草莓出口業務為主，主要銷往日本、美國和東南亞的部分國家和地區。公司自有生產煉乳草莓的食品工廠：青島恒鳴食品有限公司，注冊資金850萬美元，由日本恒鳴株式會社投資興辦的一個以加工出口冷藏、冷凍蔬菜、保鮮蔬菜、調理食品及水果冰淇淋等系列產品的加工型企業。

公司的化工品業務則多是以中間商的身份，為日本企業尋找在中國的化工產品的供應商，以賺取傭金為目的。

公司的組織結構大致分為：董事會、業務部（包含業務經理、業務員和單證管理人員）、財務部和行政部。公司在發展的過程中，始終遵循重信譽、重人才的經營方針，致力于不斷完善管理機制，吸引優秀人才，將目標定位于利用最短的時間成為國際上食品和化工產品進出口行業的知名企業。

（二）、具體實習情況

在實習的6周時間里，我從事了以下工作：

（1）在整個國際貿易的流程中，從最開始的找到客戶簽訂合同到后來的通關、裝船、提單、結匯，幾乎所有的環節都涉及到各類的單證。通過對每個環節單證的熟悉，可以最迅速的了解整個國際貿易的基本流程。所以最初的幾天我的工作就是協助管理單證的工作人員的工作，例如按照固定格式制作打印合同、發票、包裝清單（packing list）等，核對信用證開立確認書，熟悉商品進出口檢驗證書、出口核銷單等單據。

（2）在熟悉了國際貿易的基本流程以后，我開始嘗試協助業務人員操作食品方面出口的業務。通過協助有經驗的業務員在網絡上搜索信息，運用各種形式和媒體發放廣告去尋找客戶，例如通過像可能有需求的國外商場寄送樣品試賣等。在老業務員的指導下，回復客戶的郵件來回答客戶咨詢的問題。這個過程也是我學習向客戶報價技巧的過程。

（3）在熟悉了基本業務操作后，我主動的請示希望可以轉調到財務部門并獲得了批準。在財務部門，我的任務是協助會計和出納往來于銀行、公司、地稅局等部門之間，完成財務方面需要的一些單據，例如出口核銷單、發票等。并參與公司的會議討論了網絡銀行的應用問題，結合自己在電子商務、電子支付等方面的專業課知識提出了自己的看法和意見。同時也了解了電子商務在整個國際貿易行業的應用現狀。

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