時間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，是時候開始寫計劃了。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應該怎么制定呢？這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學習。

科學興趣小組活動計劃 舞蹈興趣小組活動計劃篇一

根據上級相關文件，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的業余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務。

1、促進學生的身心健康，提高學生的體質，健康水平和體育能力。

2、培養運動員的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質。

3、學習籃球的基本技術。

各班的籃球隊隊員；

地點：籃球場；

負責人：xxx；

活動時間安排：每周星期四下午。

第一周：籃球基本技術原地球性練習；

第二周：籃球基本技術原地球性練習2；

第三周：籃球基本技術行進間球性練習；

第四周：籃球基本技術跑動練習；

第五周：籃球基本技術啟動、急停；

第六周：籃球基本技術運球練習；

第七周：籃球基本技術傳接球練習；

第八周：籃球基本技術定位投籃；

第九周：籃球基本技術跳投練習；

第十周：籃球基本技術持球突破和防持球突破；

第十一周：籃球基本技術防無球人基本技術；

第十二周：籃球基本技術搶籃板球；

第十三周：籃球基本技術綜合型防守技術訓練；

第十四周：籃球配合戰術傳切配合戰術；

第十五周：籃球配合戰術掩護配合戰術；

第十六周：籃球配合戰術突分配合戰術；

第十七周：籃球配合戰術關門、夾擊、補防戰術；

第十八周：籃球配合戰術快攻、防快攻戰術。

科學興趣小組活動計劃 舞蹈興趣小組活動計劃篇二

張燕（大）、李文萍

舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。

本次參加舞蹈隊的學生是本學期新招收的學生，基本沒有接受過舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學生的年齡和基本條件的不同，所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。因此，我結合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓練計劃：

1、經過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。

2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等

地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。

腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。

身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。

每周三至周五下午綜合實踐課

博雅樓前

張燕（大）、李文萍

科學興趣小組活動計劃 舞蹈興趣小組活動計劃篇三

舞蹈是美學的一個分支，它是用人體動作塑造藝術形象，抒發感情的一種視覺表演藝術，經過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術表現手段，是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養孩子的樂感。活動面向部分學生，有組織、有計劃地進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現音樂，為了起到啟迪智慧、陶冶情操，使學生的身心健康得到發展，從我們目前的實際情況出發，特制定出以下計劃

先對參加興趣小組的同學進行摸底調查，了解同學們目前的基本狀況，分成兩個進度不同的班，沒有任何舞蹈基礎的同學分為一個班，即初級班；而有一定舞蹈基礎的同學分為另外一個班，即中級班。然后再制定出具體的活動時間。

1、通過參加活動增強學生對舞蹈的興趣

2、使學生掌握正確的舞蹈基本要領知道基本的動作，動作基本準確

3、發展學生的柔韌性和協調性，樹立學生大膽自信的個性

4、增進學生靈活的形體，提高學生對音樂的節奏感及音樂的感受力

5、增進學生群體的合作精神

6、要求學生能有初步的舞臺表現能力，增進他們的表現欲

第一個月：

初級班

1、正確的坐姿、站姿

2、頭、肩、頸的活動

3、開肩練習

4、地面壓前腿、旁腿和后腿

中級班

1、把上壓前腿、旁腿和后腿

2、開肩練習

3、手位練習

4、小跳練習

第二個月：

初級班

1、手位練習

2、小跳練習

3、把上壓前腿、旁腿和后腿

4、小碎步跑

中級班

1、叉的練習

2、旁腰練習

3、把上壓肩、蹲地

4、腳位練習

5、吸腿練習

第三個月

初級班

1、旁腰練習

2、叉的練習

3、吸腿練習

4、把上壓肩、蹲地練習

5、腳位練習

6、地面動作小組合

中級班

1、后腰的練習

2、手位、腳位組合

1、教師采取示范講解動作，逐個輔導的方法

2、學生個人練習和個別輔導相結合

3、采用學生互幫，好學生示范的方法進一步提高水平

4、活動間可加入小游戲，寓教于樂，提高學習效率

5、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺

以上就是我對近期開設舞蹈興趣小組的一些設想，不詳盡之處還請各位領導多提寶貴意見

科學興趣小組活動計劃 舞蹈興趣小組活動計劃篇四

乒乓球是由兩名或兩對選手在球網兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協調、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。

乒乓球運動是我校的一個體育項目，我校具有良好的乒乓球運動氛圍，為了進一步提高學生學習的積極性，成立乒乓球興趣小組，通過活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活，激發學生學習的熱情。

采取合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經驗與合作探究，通過不斷總結經驗，提高整體協作能力和每個成員的學習能力。具體操作建議：

1、教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。

2、將學生按異質分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現場說技、介紹打球經驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術、能力的提高，培養學生互幫互學、團結協作的精神。

3、乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。

成立訓練小組，學生自愿報名參加。

每天下午二節課后一小時

男生宿舍樓前乒乓球臺

易迪

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規則。

4、參加乒乓球比賽。

準備期：（一周）

1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

2、準備訓練所需器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓練。

3、最基本的發球：正手平擊發球。

第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。

1、發球與接發球；

2、推、擋球技術；

3、搓球技術與削球技術；

4、正手快帶與反手快帶；

5、基本步法訓練。

第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段

1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開火車的形式進行球性練習，培養學生的運動興趣。

第四階段：發球和接發球練習，專項技術訓練。

1、主要講解發球的技術動作，發球包括下旋、側旋、以及奔球。

2、接發球要求站位正確，注意力集中。

3、乒乓球專項技術訓練。

科學興趣小組活動計劃 舞蹈興趣小組活動計劃篇五

為全面推進素質教育，增進學生健康，豐富學生業余活動，促進學生全面發展，培養學生勇敢頑強，團結協作的精神；培養籃球興趣，提高籃球技術水平。

1、熱愛籃球、乒乓球運動，具有一定的籃球、乒乓球技術基礎；

2、身體健康，有較強的意志品質；

3、思想健康，能遵守校紀校規；

4、學習態度端正。

每周二、三、四放學后進行，時間控制在1小時以內。

1、熟悉球性，提高對球的控制能力；

2、籃球、乒乓球的基本技術；

3、籃球、乒乓球基礎戰術配合；

4、籃球、乒乓球的基本攻、守戰術；

5、全面提高身體素質；

6、組織參加各級比賽，提高籃球、乒乓球的應用水平。

籃球10個，啞鈴兩副，杠鈴一副，跳繩60棵，繩梯一副，乒乓球拍5副，乒乓球10盒。

以培養學生的籃球、乒乓球興趣，提高籃球、乒乓球的運動技術水平為主。加強組織紀律教育，

培養堅強的意志品質，保證每次活動的質量，對嚴重違紀和無籃球、乒乓球興趣（潛力）的人員及時調整。

彭遠賢魏利勇

科學興趣小組活動計劃 舞蹈興趣小組活動計劃篇六

1、當前有很多家長望子成龍、望女成鳳，他們不惜花費高學費送子女到私立中學就讀。可是子女的狀態卻是令人擔憂的。他們中多數缺乏一種感恩的心，習慣以自我為中心、對未來充滿了迷惘……為了使教育能收到更好的效果，我們設計了此活動。2、通過了解私立中學學生這個群體的心理狀態以及他們對學校的看法、建議、以便更好地為學校的管理提供參考意見。

3、通過此活動，培養學生觀察問題、分析問題能力；收集、整理資料的能力；培養他們對家庭、學校、社會的責任感和使命感；對于自己的人生有正確的規劃。

本校就是一所很典型的私立學校。學生中有許多“特殊”的對象——包括父母離異、長年在外打工、或寄在親戚家中等等。相對而言，他們更缺乏父母的關愛。社會的轉型所帶來的價值觀的變化也給他們帶來極大的沖擊；身心的急劇變化、“殘缺的親情”、優越的物質條件；令這個群體充滿了矛盾和困惑。如何幫助他們，成了教育工作者急需探討、解決的問題。因此，本次的調查主要涉及私立中學學生的心理狀態：他們對于家庭（主要是父母）的情感；對學校的情感；對于自己未來的把握等方面。

本調查計劃采取以下幾種方法：1、訪談（個別訪談及小組訪談）2、問卷調查3、走訪專家

1、就本學校范圍的調查恐怕很難收齊資料并作出較正確的分析報告。因此，我們將在本校調查的基礎上盡量向福州市的其他私立學校延伸，這需要其他學校的配合。

2、問卷調查表所涉及的具體問題最好要請教一些專業的研究人士，否則恐難作出全面的調查。

3、調查時間安排、學生的安全問題應引起重視。

六、時間安排

1、從第十周開始，我們將和興趣小組的成員一起著手準備調查資料，盡量設計出調查的具體問題。

2、先在本校展開調查，并初步分析資料，及時修改、完善。

3、利用課外活動的時間盡量開展對福州市其他私立學校的調查。

4、小組團結協作，整理資料，寫調查報告。

備注：因時間較為倉促，未能制定出更詳盡的計劃。將和小組成員在具體實施過程中補充，初次開展可能會遇到很多意想不到的問題，我們希望能得到學校其他老師的支持和幫助。

科學興趣小組活動計劃 舞蹈興趣小組活動計劃篇七

學校的藝術教育指導思想，從培養學生的興趣出發。緊緊圍繞“讓藝術走近校園，走近班級，走近每一個學生”的主題活動，面向特長生的廣泛參與和普及面，動員和吸引廣大學生積極參與到藝術節活動中來，努力讓每一個學生都能享受到藝術的快樂。

本小組在活動中從培養學生興趣的角度出發，緊密結合藝術教學的實際情況及學生的實際水平和接受程度，開展切實可行的美術技法技能訓練活動，充分發掘和調動學生的積極性和創造性，認真組織，精心設計、服務教學，注重過程，通過美術小組的活動，使學生的美術特長得到更好的發展，技能得到進一步提高，現將本學期的輔導計劃制定如下：

第一周：興趣小組的組建和相關事宜的通知。

第二——四周：素描靜物的寫生與臨摹（對上學期知識的鞏固）。

第五——七周：石膏五官的臨摹與寫生，人物慢寫練習。

第八——十周：石膏肌肉模型的練習及人物頭部骨骼的認識，人物慢寫練習。

第十一——十二周：石膏頭像的臨摹與寫生，人物動態速寫練習。

第十三——十六周：人頭像的臨摹與寫生，人物動態速寫練習。

第十七——十九周：色彩靜物的臨摹練習，人物動態速寫練習。

第二十周：期終美術小組工作總結。

1、小組成員每天采用簽到制度，特殊情況時須有班主任簽字方可請假。

2、訓練時間小組成員要按時到達美術室參加活動，并保持室內清潔。

3、小組成員應嚴格遵守紀律，不準在美術室大聲喧嘩，不準做與美術學習無關的事。

4、每次老師布置的作業，學生都應按時并保質保量完成。

1、活動時間：每天上午早自習和下午第八節活動課

2、活動地點：青少年活動中心二樓美術室

科學興趣小組活動計劃 舞蹈興趣小組活動計劃篇八

學校興趣小組的開展與建設，對于激活一所學校的辦學質量、全面提升辦學水平，起到至關重要的影響作用。作為一所農村的中心小學，組建興趣小組更是面臨著諸多的困難，如專業輔導教師的師資問題、學生興趣小組的成果不高、規模不大、外出培訓學習的資金吃緊等一系列問題。因而新學期，我校興趣小組將做出一系列重要的調整，為更好地推進我校興趣小組工作的開展，大面積提升興趣小組組建的質量與水平，特別擬定新學期興趣小組計劃如下：

本著因地制宜、求真務實的原則，強化創新、辦出特色，千方百計提升學校有專長教師的業務水平，特別是興趣小組的組建求精求細，力求擴大每個興趣小組的規模，讓更多的學生受益，從小養成良好的興趣，為一生的發展奠基。

力爭通過我們的工作，本學期的興趣小組初步形成一定規格，力爭有二至三個興趣小組在區鎮形成一定影響力，在區鎮興趣小組的驗收評估中，力爭更大進步為校增光添彩，提升相應輔導教師的知名度。

1、結合學校實情，努力開展好興趣小組情況調查，調查從輔導教師特長至學生興趣愛好調查兩個維度進行。通過全面可行準確的調查，本學期組建最適宜我校的興趣小組予以開展活動。

2、加強輔導教師的外出培訓工作，讓學校教師得到更多的學習與鍛煉提升的機會，做好學校教師興趣專長的深挖掘工作，教師自身提高的同時，為學校興趣小組活動的開展打下堅實的基礎。

3、注重興趣小組的過程性管理，強化輔導的質量與效果，教導處做好耐心的指導與細心的督查，每周輔導次數基數為2次，（節假日或學校重大活動除外）每缺勤一次輔導扣掉0.1分，有事者務必向學校教導處請假，無故不訓練者且不請假者雙倍扣分即每次0.2分。按照每學期30次輔導計算，以加權10%的值代入級別分。學校確保讓每個興趣小組生動活潑、健康有序的發展。

4、學校設立重大突出貢獻獎，實行教師考核績效掛鉤，取消學校評委打分的形式，采取檔案成果與興趣成果統一展示根據級別不同予以賦分，市、區、鎮、校四級分別賦分為1.5分、1分、0.8分、0.5分，直接不加權計入考核。（需要參加不同級別展示的興趣小組種類，由學校班子集體研究決定。）

5、學校嚴格實行“先確定興趣小組種類、后讓教師競聘上崗”的原則，成立以班子成員為主的聘任小組打分競聘。新學年的興趣小組擬組建“繪畫（含電腦繪畫）、剪紙（含相關手工制作）、合唱、詩朗誦（含經典誦讀）、器樂”五大門類的校級興趣小組形式，且每個興趣小組的規模不得低于50名隊員，否則不予聘任。

6、學校積極鼓勵班級興趣小組的組建，要求全班全體參與，否則不予展示。同樣建立督查小組，由德育室成立相應督查小組，缺勤規定等同第3條。班級興趣小組質量規格高，檔案與成果經校班子研究決定通過者，允許參加不同級別的展示，賦分與第4條等同。力爭達到百花齊放、五彩繽紛的興趣小組組建格局。

7、凡是兩人或多人合作者共同承擔完成一個興趣小組種類的，所得分值一律平均計算。

1、20xx年9月1至20xx年9月10日：興趣小組調研、輔導教師聘任、活動啟動階段。

2、20xx年9月13日至20xx年9月24日：各興趣小組第3、4、5周約5次訓練。

3、20xx年9月27日至20xx年10月1日：學校慶國慶校級興趣小組展示。

4、20xx年10月11日至20xx年10月29日：各興趣小組第7、8、9周約6次訓練。

5、20xx年11月1日至20xx年11月5日：全鎮興趣小組期中驗收展評。

6、20xx年11月8日至20xx年12月3日：各興趣小組第11、12、13、14周約8次訓練。

7、20xx年12月6日至20xx年12月10日：全鎮（含學校）興趣小組驗收展評。

8、20xx年12月13日至20xx年12月17日：各興趣小組總結、歸檔，轉入期末復習。

科學興趣小組活動計劃 舞蹈興趣小組活動計劃篇九

美術活動興趣小組，主要是培養學生對美術的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養美術人才起著積極推動的作用。為了給愛好美術的同學一個良好的學習環境，學校舉辦了美術興趣小組。現將本學期美術小組的活動安排制定如下：

通過美術興趣小組的活動，使學生的美術特長得到更好的發展，進一步了解美術的基本知識，提高學生的欣賞水平及創造能力。

每星期三的下午二節課后，小組成員必須準時到達活動室。

美術興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到考試或者其他活動的限制和沖擊，教師和學生往往不能有始有終，保質保量地堅持到底。要辦好美術興趣小組，教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行，將美術興趣小組辦的有聲有色。所以我覺得應該從以下幾方面去著手。

（一）組織健全美術興趣小組

美術興趣小組的成員不應該太多，不超過30人，所以參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還是美術方面比較有特長的學生。活動要固定，每周一次，由于種種因素，我把活動時間安排在星期三的下午二節課后，文體活動時間。教師要做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

（二）具體計劃小組活動內容

1、使學生了解一些基礎的美術常識知識，（美術種類、常用工具、基本的使用方法、嘗試幾種繪畫方法）。

2、以繪畫為主，以手工制作為輔，以創作畫為主進行教學。

3、給學生自己創作作品的時間和空間。

4、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。

5、進行手工制作教學，訓練學生的動手能力和造型能力。

美術比賽能夠有效地提高學生的素質和能力。我校準備在10月份舉行一次現場繪畫比賽，以促進學生快速、準確、熟練的技能，促進學生學習美術的興趣。開展美術興趣小組活動，使之規范化、制度化、防止一陣風、形式主義，使真正學生學有所得學有所樂，我要盡我最大的努力，勤于思考，大膽實踐，最大限度地調動學生的積極性，將美術興趣小組開展得豐富多彩、富有特色。

附：美術興趣小組活動總結本學期的教學工作即將結束了，回顧這一學期來美術小組的活動情況，雖取得了一定的成績，也有一些不足之處。為了下學期能更好的開展興趣小組，特將這一學期來的活動情況總結如下，以便以后能做到取長補短，有所提高。

一、定期組織學生進行書畫訓練

為了陶冶學生的情操，豐富學生的課外文化活動，引導學生把自己的興趣愛好充分發揮出來。本學期一開始，兒童畫興趣小組在重新組建后又開始活動。每周組織興趣小組的學生在美術教室訓練二次，每次都有每次的訓練內容，對學生進行兒童畫的基礎知識和基礎能力以及泥塑方面的基礎訓練。由于學生具有一定的美術興趣，有部分學生還具有一定的基礎，對一些基本的技法已初步接觸過，所以能在教師的指導下完成任務。

二、采取各種方式表優促劣，激發學生的學習積極性。

為提高學生們的訓練積極性，也為了讓更多的學生了解認識并投入到興趣小組中來，在學校的各種活動中我們充分利用各種方式進行書畫作品展示，并組織學生參加各級各類上級部門組織的各種書畫比賽，讓學生同其他書畫愛好者切磋技藝、進行鍛煉。表現突出的同學我們給予表揚和獎勵，達到表優促劣的目的。正因為如此學生的訓練積極性與日俱增。由于學生們的刻苦訓練，知識技能有了進一步地提高。

三、取得的點滴成績

一份付出一份收獲，許多學生的作品多次在校內展出，受到學生和家長的好評。當然在這一學期的工作中還存在著一些不足，如知識面不寬，學生的臨場發揮不好等。在下學期的工作中，我們將繼續努力，爭取更大的成績。

科學興趣小組活動計劃 舞蹈興趣小組活動計劃篇十

通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，有感情的進行活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

1、開學的一個月之內，對學生進行強化基本功訓練，尤其是新入隊的隊員，他們身體的協調能力較弱，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力。

2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行簡化的形體訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、下一個訓練是中間訓練，這是使隊員們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

1、熱身運動;在訓練的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓場走步等，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

2、地面訓練：學員穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助隊員們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

(1)腳背和膝蓋的訓練

(2)肩的開度和前腿的軟度訓練

(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練

(4)胸腰和腹肌的訓練

(5)脊椎和胯骨的訓練

(6)胯部和臀部的訓練

(7)胯部和腿部的綜合訓練

(8)節奏和方位的訓練

(9)后腿和背肌的訓練

(10)踢腿和力量的練習

3、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。

4、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

5、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。

1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

3、學生個人練習和個別輔導相結合。

4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

星期三的課外活動課。

多功能室

科學興趣小組活動計劃 舞蹈興趣小組活動計劃篇十一

美術：學生分布在每個年級，繪畫水平不平均，對繪畫的興趣較濃厚，熱衷各種美術活動，對各種技法能基本掌握，但主要不足之處在：

1．不會從生活中發掘創作題材，思維不開放，造成作品不夠生動。

2．寫生、造型能力有待提高，對構圖的取舍不能很好握。

3．不能主動嘗試其他工具進行創作。

書法：學生對書法能保持較持續長久的興趣，每次能活動正常有序飛進行，活動有一定成效，存在問題在：

1．各級學生分布不均，二、四年級學生較少，出現斷層。

2．部分學生過分依賴臨摹，不會讀貼，不知道名家的字好在哪里，該怎樣學習，學習較被動。

3．學生的練習量少，部分學生進步較慢。

1．通過常規的訓練提高學生的基本功，提高學生觀察表達能力。

2．籌備并組建“水墨水鄉”活動小組。

3．參加各級各類教育部門組織的美術比賽。

4．發動更多有興趣的學生學習書法，壯大書法組的力量，發掘更多的有特長的學生。

5．提高學生讀貼的能力。

1．組織健全美術書法興趣小組管理制度，保證活動時間，做好發動工作，充實活動小組。

a、建立管理制度，設立組長，并且做好活動記錄與評價工作。

b、積極在各級吸收有特長的學生，壯大活動隊伍。

2．校內寫生訓練：先讓學生掌握正確的觀察方法，從整體到局部，從外部的表向到內在的聯系，通過觀察抓住事物的主要特征去認識對象，使學生觀察事物比較敏銳、正確、細致、完整、對形體區別的判斷，明暗的感覺、空間、色彩辨析能力加強。

3．校園外寫生訓練：通過觀察景物，培養學生整體到局部，從遠到近的觀察方法，學會各種構圖方法。

4．通過主題繪畫，生動地向人們闡明自己的感受，觀點和意圖。培養學生的想象力和創造力，用美術特有形式去表達學生自己的內心感受，對理想的描繪，對美好事物的謳歌，開闊學生的思維，促進智力和才能的發展。

5．通過組織學生參加各種書畫比賽，讓學生在比賽獲取經驗，提高水平。

6．上課教師要做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。書法教學時嚴格按讀帖、描摹、臨帖、背帖、創作五個過程進行，提高學生讀貼的能力。書法可以布置定量的練習任務讓學生在家完成，加大一部分學生的練習量。

7．定期舉辦學生作品展覽，舉辦書法美術展覽，交流、回顧、總結學習成果，可以為學生提供表現自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。學生的一些作可以在校內展出以起到示范作用。

科學興趣小組活動計劃 舞蹈興趣小組活動計劃篇十二

為繼續深入開展校園科技活動，全面推進素質教育，培養學生對科技創新發明等的興趣，引領學生個性化全面發展，特制訂20xx年下期科技興趣小組，活動計劃如下：

幫助學生在興趣中學習，學習中快樂，快樂中自信，自信中進取。現在的學生，擔負著科技興國的歷史重任，我們必須把科技教育作為一項重要內容從小學生抓起，這也是實施素質教育的需要。素質教育強調的是以全面培養受教育者高尚的思想道德情操、豐富的科學文化知識、良好的身體和心理素質、較強的實踐和動手能力以及健康的個性為宗旨。讓學生感受一些高技術領域的最新理念，并使之對學生的學習態度、方法、價值取向等問題產生積極影響。

興趣小組主要以專題講座和項目實踐方式開展活動。每次活動后填寫興趣小組活動記錄表備案。

興趣小組的活動時間為：星期五的下午4：00 5：00

興趣小組的主要活動地點為：學校科學實驗室或操場。

第一階段 專題講座

組織學生參加小論文和小發明的理論教育講座，通過講解相關科技知識及歷年獲獎作品創意，使學生掌握必要的基礎理論知識。為即將進行的科技活動指明方向。

第二階段 項目實踐（趣味制作）

結合書本內容及市區科技活動制作比賽的開展，積極組織學生參與到制作活動中來，同時培養學生的識圖能力和各種工具的使用技巧。開展小論文、小發明及科幻畫等一系列活動。并向全體師生展示學生的制作。

第三階段 改進提高

通過前期的準備工作，評選出校內的一二三等獎，需要修改的地方教師給予指導，為下一學年參加市區比賽打下良好的基礎。

科學興趣小組活動計劃 舞蹈興趣小組活動計劃篇十三

課外體育興趣小組，在于培養學生對體育的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，培養學生的身體素質，為今后學習及培養體育人才起著積極推動的作用。為了給愛好體育的同學一個良好的學習環境，現將本學期體育小組的活動安排制定如下：

一、活動目的：

通過體育興趣小組的活動，進一步了解體育的基本知識，提高學生的運動水平及運動技能，使學生的身體得到更好的發展。

二、活動要求：

1、每周二下午第三節課進行活動，小組成員必須準時到達操場集中。

2、體育小組成員應嚴格遵守紀律，在體育室或操場不準大聲喧嘩，在操場不準做與體育學習無關的事，應聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。

3、愛護體育設施和用品。

4、努力學習，致力于提高自身的身體素質和運動技能，培養吃苦耐勞的良好品質。

三、活動內容：

1、使學生了解一些簡單的體育常識知識，（體育項目、體育設施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運動項目。）。

2、以集體訓練為主，以個人練習為輔，以培養技能為主進行教學。

3、給學生自己活動的時間和空間。

4、進行體育游戲，培養體育興趣，調動學習積極性。

5、進行體育競賽，訓練學生的運動能力和協作能力。

四、采取的措施：

1、體育教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

2、做好組織工作。在學生自愿報名參加的基礎上，要挑選各班有一定體育基礎、成績較好的學生參加。要選出身體素質較高、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發揮學生的骨干力量。

3、安排好活動時間和活動地點。根據學校的統一安排，每周組織一次，要堅持課余活動的原則。

4、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加體育活動。明確學習目的，培養勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發展。在學期結束時，要舉辦全校性的體育競賽，檢驗學生的訓練成果。

科學興趣小組活動計劃 舞蹈興趣小組活動計劃篇十四

全面推進素質教育，培養德、智、體、美、勞全面發展的學生的思想為指導，認真學習先進的教育活動理念，以培養學生的興趣愛好為出發點，吸收在打鼓方面有愛好和潛力的新隊員，擴大腰鼓隊伍的規模，在活動中貫徹“以老帶新、互相學習、共同提高”的原則。盡量發揮每個隊員的特長，形成良好的氛圍。

1．了解腰鼓主要的種類及常識，培養了學生多方面的興趣和特長，綜合提升學生的素質。

2．掌握腰鼓常規的打法并進行一些花樣打法訓練，強化了學生專業技能訓練，激發了學生的創新精神及創新意識。

3．為有特長的學生提供一個好的鍛煉平臺，讓他們在各種活動中得到鍛煉。

4．培養學生探究和交流的能力。在探究問題的過程中，培養學生收集、處理信息的能力和團隊合作精神。

1、吸收新隊員，實現新老更替，并做好新隊員的思想工作及老隊員傳、幫、帶新隊員的工作。

2、搜集相關資料，使學生了解腰鼓是我國民間的傳統鼓樂，具有氣派熱鬧、壯觀非凡等特點，激發學生學打腰鼓的興趣和熱情。

3、訓練分為兩個階段：第一階段主要讓隊員掌握規范的動作與姿態，學會基本鼓點；第二階段學習幾種隊形變形花樣，并鼓勵學生自編自創新花樣，在基本打法的基礎上逐步完善和提高。

少隊室

每周五下午第一節課

第一周：挑選人員。（在二三.四.五年級挑選）第二周：握棍方法及站姿。學習基本鼓點。第三周：熟悉基本鼓點。第四周：腰鼓鼓點的訓練練習。

第五周：學習秧歌十字步。

第六周：學習原地踏、跳步；學習走步。

第七周：練習跳步，走步。

第八周：訓練十字步加鼓點整體動作。

第九周：訓練跳步加鼓點整體動作。第十周：熟練上2周的整體動作。第十一周：學習簡單的隊形變化。

第十二周：聯系簡單的隊形變化。

第十三周：練習腰鼓表演排練。

第十四周：練習腰鼓表演排練。

第十五周：練習腰鼓表演排練

第十六周：匯報總結。

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