我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇一

然而，正是這么一個在盲聾世界里的人，竟然畢業于哈佛大學、德克利夫這院，并用生命的全部力量處處

存在，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被美國《時代周刊》評選為20世紀美國十在在英雄偶像。

創造這一奇跡，全靠一顆不屈不繞的心，海倫接受生命的挑戰，用愛心去擁抱世界，以驚人的毅力面對困境，終于在黑暗中找到了人生的光明面，最后又把慈愛的雙手伸向全世界。

海倫、凱勒一生一共寫了14部著作，《我的生活》是她處女作，作者以真實的自然的筆觸再現了自己生命之初20xx年的生活，為世人留下了一首永難遺忘的生命之歌。閃耀的光芒——人類的精神還遠超越了時空的限制，海倫

凱勒所展現出來的品質、意志耐心等強烈地震撼著我們，給蒙塵的盡靈以洗滌。

四肢健全的人，可能難以體驗殘疾的痛苦，正好和平年代的某些人居然希望有戰爭刺激一親，殊不知生命是脆弱的，當所有的假設變成現實時，一切已為時太晚，因此無論是在什么樣的年代愛和勇氣，都是我們生存的基礎。

所以我要說：“善用你有眼睛吧，猶如明天你將遭到失明的災難，同樣的方法也所以享用于其它感官，聆聽樂曲的妙言，歌唱，管弦樂隊的雄渾，而鏗鏘有力的曲調吧，猶如明天你將遭到目聾的厄運，撫摸有一件你想要撫摸的物品吧。猶如明天人我的觸覺將會衰退，嗅聞所有鮮花的花香、品嘗美味佳肴吧，猶如明天你不能嗅聞品嘗，充分利用每個器官，通過自然給你的幾種接觸手段，為世界向你顯示的所有愉快而美好的細節而自豪吧!不過，在所有感官中我相信，視覺一定是最令人賞心悅目的，你所看到的每件東西，對你卻是那么珍貴，你的目光將飽覽那出現在你視線的每個物品，然后你將真正看到一個美好的世界在你面前展開。

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇二

《假如給我三天光明》是海倫.凱勒的著作，它講述了一個真實而又感人肺腑的故事。我一口氣讀完，從中受益匪淺。

這本書記敘了美國女作家海倫.凱勒一生的經歷。海倫一歲半時因病喪失了視覺和聽覺，這對于一般人來說是難以想象，難以忍受的痛苦。然而，海倫并沒有向命運屈服，在老師的教育和幫助下，她戰勝了病殘，學會了用手指“說話”，并掌握了五種語言。24歲時，她以優異的成績畢業于著名的哈佛大學拉德克利女子學院。此后，她把畢生的精力都投入到為世界殘疾人謀利益的事業中，受到許多國家的政府及高等學院的贊揚和嘉獎。

一個不幸的殘疾人能取得如此大的成績和榮譽，是多么令人佩服啊!如果她向命運低了頭，那她可能就變成了一條可憐的寄生蟲。然而，她沒有向命運屈服，而是以驚人的毅力和頑強的精神走完了人生道路，并為人類作出了貢獻，成為一個知識淵博，受人尊敬的人。

海倫.凱勒的一生是不平凡的一生，她給予了我們極大的鼓舞，一個又盲又聾的殘疾人都能以自己頑強的毅力克服種.種困難，最后成為一名受人敬仰的作家。而那些健全的人呢?卻總把條件差，困難多當作沒有取得成功的理由。跟海倫.凱勒相比，我們這些困難顯得多么微不足道啊!在宋朝鄂州地方有位婦人，有一天，拿著沙盆到河邊去清洗;忽然天下起雨來，她身上的衣服都被雨水淋濕了;因此這位婦人就口出穢言咒罵上天;這時候，突然起了一陣怪風，把婦人卷入了河中;她的丈夫見到了，就立刻跳下河里把婦人救上岸來，而瓦盆的中間卻破了一個大洞，剛好扣在婦人的頭上，就跟被戴上了枷鎖一樣，想要脫下瓦盆，婦人就會痛入骨髓;聞風而至趕來她家觀看的人，擠得是水泄不通;過沒幾天，婦人因為忍受不了這樣的痛苦，就一命嗚呼了! 可見，怨天尤人會的報應，還不如踏踏實實的做好自己的事。

一個人只要樹立明確的目標，擁有堅定的意志，就能獲得無窮無盡的力量，去努力實現自己的理想。

我們要學習海倫.凱勒那不屈不饒的精神，努力克服一切困難，這樣才能達到成功的彼岸!

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇三

海倫·凱勒被稱為“人類意志力的偉大偶像”,她是不幸的，出生僅19個月就被病魔奪走了光明和聲音。但是幼小的她并沒有放棄，依然保持著對生命的熱愛，也正是這種從天而降的厄運和永不屈服的抗爭精神成就了她。

《假如給我三天光明》是一篇寫成于1933年的散文。文中講述了作者虛構自己有三天的視覺以及要做的事。第一天她奉獻給了有生命和無生命的朋友;第二天她看到了人與自然的歷史;第三天她進入城市，來到了為生活奔忙的人常去的地方。“把活著的每一天看做生命的最后一天”，她沒有把時間花費在遺憾和熱望中，而是做了許多有意義的事。這本書震撼了全世界億萬讀者的心靈，改變了萬千人生。

孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”對苦難的不同態度往往導致了我們的不同命運。人生就像打開的潘多拉盒子，一路上要有無數的困難降臨，但是苦難篩選留下的也是最重要的東西——希望。

不到最后，任何時候都不要放棄希望。成功根本沒有秘訣，如果有，也只有兩個，第一個是堅持到底，永不放棄;第二個就是當你想放棄的時候，請回頭再照著第一個去做：堅持到底，永不放棄!面對失敗時，請永遠記住一個信念：失敗的本質就是這世界上根本就沒有失敗，只是暫時沒有成功，只要不服輸，失敗永遠不會是定局。

沒有戰勝困難的決心和勇氣，就不可能獲得成功。一個人奮斗目標的高低，是與可能遇到挫折的大小成正比的。正確的人生理想，會使人在黑暗中看到光明，在平凡中看到偉大，在困難和挫折中充滿信心和勇氣，在暫時的失敗中看到勝利的曙光，知難而進。

一個人可以被毀滅，不可以被征服。海明威說過：“人不是為失敗而生的。”在他的《老人與海》中，主人公桑提亞哥就是從來不放棄希望，永不屈服的典范。也許他似乎是失敗的——魚被鯊魚吃光，可他在作者眼里，在讀者眼里，他就是一個勝利者，一個令人肅然起敬的成功者。

人生會出現許許多多的挫折，不要怕，更不要迷茫，正是因為挫折的出現才讓我們更珍惜成功后的感覺。好好珍惜生命中的一切，別讓你的人生旅途留下一片空白。

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇四

沒有了雙眼，就無法看到這炫麗多彩的世界;沒有了雙耳，就無法停下來，傾聽鳥兒們的“大合唱”;沒有了嘴巴，就無法向別人分享自己的快樂，傾訴自己的痛苦。

假如你失去了雙眼、雙耳和嘴巴原有的能力，將會變成什么樣子呢?我們簡直無法想象!

當知道寫《假如給我三天光明》的海倫女士是位聾啞人時，我十分震撼。我佩服她，佩服她身殘志堅;同時，也佩服莎莉文老師，是莎莉文老師打開了海倫內心的窗戶，成為了海倫新生活的引導者，使海倫對生活重新充滿了希望，充滿了激情。

《假如給我三天光明》是海倫的自傳作品，分兩個部分，四個章節：《開啟心靈的眼睛》，《我的求學之旅》，《迎接新生活》，《假如給我三天光明》。前半部分主要寫了海倫變成盲聾啞人后的生活。剛開始的海倫對于生活是失望的，用消極的思想去面對生活，情緒非常暴躁，常常發脾氣，扔東西。后來在沙莉文老師耐心的指導下，海倫學會了閱讀，認識了許多的字，也讓她知道了愛，感受到了身邊無處不在的愛。在海倫的求學生涯中，她遇到了許多困難，但同時她也結識了許多朋友。她的努力得到了回報，成功實現了她的大學夢想，進入了哈佛大學。

相比較海倫而言，我們是多么幸福啊!每天早晨睜開眼就能看見這絢麗多彩的世界，支起耳朵就能聽見大自然的各種聲響，張開嘴巴就能說話能誦讀，“咯咯”的笑聲、“朗朗”的讀書聲伴隨著我們度過人生美好的時時刻刻……我們真應該好好珍惜生命，珍惜時間，熱愛生活，關愛他人。

同學們，去看看海倫·凱勒的《假如給我三天光明》吧，相信讀完之后，你也一定深受鼓舞，收獲成長的智慧!

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇五

馬克·吐溫曾經說過：“十九世紀有兩個奇人，一個是拿破侖，一個就是海倫·凱勒”。第一次“接觸”海倫，是在《假如給我三天光明》之中，我的心被深深地震撼到了!作者海倫·凱勒是美國著名盲聾女作家，一歲半時即雙目失明，雙耳失聰，但她不屈不撓地與命運抗爭，在家庭老師的指導下，學習盲文，還學會了說話。在20歲時，考進哈佛大學女子學院，她用自己的毅力締造了“知識改變命運”的神話!

《假如給我三天光明》是海倫·凱勒的自傳體小說。書中，作者為自己假想了三天擁有光明的時間，短短的三天，卻涉及了生活的方方面面，字里行間，無不洋溢著作者對生活的熱愛，她祈禱能用三天的光明去感受這個世界，熟悉身邊的一草一物。然而，命運卻和她開了個大玩笑，現實中海倫的一生只有十九個月可以感受到光明與聲音，她根本無法擁有正常人最平凡最普通的生活。但苦難對她而言，卻成了一塊很好的墊腳石，一切的不幸成就了她堅強的性格，支撐她克服了常人無法想象的困難，使她成為了一名杰出的慈善家、演講家、教育家。

當海倫處于人生的低谷之時，是知識給了她生活的勇氣，是知識給了她接受挑戰生命的力量，是知識使她能以驚人的毅力面對困境。所以，在《在假如給我三天光明》這本書中，海倫說了這么一段話：“知識給人以愛，給人以光明，給人以智慧，應該說知識就是幸福，因為有了知識，就是摸到了有史以來人類活動的脈搏，否則就不懂人類生命的音樂!”

在書中，海倫還用細膩的筆觸，對大自然的景色進行描寫，使人難以相信這是出自一位盲聾人之筆;她去騎馬、劃船、游泳、劃雪橇，甚至獨自一人月夜泛舟，用心去領略月下荷塘的美景;她去參觀博物館，“聽”音樂會，甚至去“欣賞”歌劇……在知識的世界里，她學會用心來感受這個世界，用心來享受生命。她遠比我們這些正常人活得幸福、活得充實、活得有意義!

讀這本小說，我們不難感受到：海倫的一生都在用知識與世界溝通，知識為她鋪設了一條成功之路。因為有了知識，海倫才能透過心靈之窗去感知世界，進入人生的最高境界。她在用行動證明了人類戰勝生命的勇氣，給世人留下了一曲永遠不能遺忘的生命之歌!

這本小說給我們帶來的沖擊是不言而喻的。海倫讓我們知道：在這樣一個色彩斑斕的世界，所有的一切都有其存在的意義。作為新時代的青年學生，我們更需要不斷地學習，不斷充實地自己，在學習的過程中體驗成功的樂趣，讓我們一起用知識去點亮自己心中的那盞燈，照亮通往前進的方向吧!

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇六

《假如給我三天光明》講述了海倫·凱勒坎坷而又成功的一生。同樣，也講述了一個關于堅強和愛的故事。

海倫·凱勒出生時健康美麗，但在她一歲七個月時，一場突如其來的疾病，改變了她那平凡而快樂的生活。讓她不僅成了盲人，同時也成了聾啞人，這樣的改變讓她受到了沉重的打擊。在海倫·凱勒當時那樣稚嫩而又懵懂的年紀，這種打擊讓她對生活充滿了絕望。每一天都過得昏昏沉沉。她情緒暴躁，常常發脾氣，亂扔東西。而這樣黑暗的生活，也讓她覺得在這世上沒有愛，只有無盡的痛苦與悲傷。

就在海倫·凱勒處于絕望的邊緣的時候，有一個人闖進了她的生活，讓她對生活重拾了信心，那個人就是安妮·莎莉文老師。

海倫·凱勒雖然看不見、聽不到，但她可以用手用心去觸摸、去感受、去體會。雖然在這個過程中有許多的困難和阻礙，但是在莎莉文老師的幫助和陪伴下，海倫·凱勒付出超出常人幾倍的努力，終于學會了閱讀和寫字。更重要的是，安妮·莎莉文老師讓海倫·凱勒逐漸走出心靈的陰影，重新感受到了世界的溫暖和美好。

海倫·凱勒總是以驚人的毅力不斷地去超越自己。最后，她在付出了無數汗水之后，終于完成了在哈佛大學拉德克里夫學院的學習，成為人類歷史上第一個獲得文學學士的盲聾人。

海倫·凱勒的成功，離不開安妮·莎莉文老師。莎莉文老師不僅是知識的傳遞者，更是精神力量的傳遞者。她讓海倫·凱勒懂得愛，懂得感恩。而她對海倫的愛與付出，非常人能夠理解和想象。

海倫·凱勒的傳奇人生，除了自身堅強的意志，更是因為莎莉文老師寬博而細微的愛讓她獲得了生命的精彩，她步入社會之后，一心專注慈善事業，不斷地將自己的精神力量傳遞給他人，也正是因為懷著一份對愛的感恩之心，她才可以克服一切困難。

一時的困難和逆境并不可怕，最關鍵的是我們用什么樣的態度去面對它，但就是這樣，我們更應該有愛，并學會怎樣去愛。有愛的人，可以無私奉獻自己的一生，而能夠享受這份愛的人，無疑是這個世界上最幸福最快樂的人。

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇七

大家想像一下，如果沒有聽覺與視覺我們的生活將會是什么樣的?

想必大家都會回答：“絕望!”但，海倫·凱勒給出的卻不是這樣的答案。上天只給了她十九個月的光明與聲音，便讓她在一場大病后陷入到黑暗與無聲的世界中。但是，她并沒放棄生活，而是與安妮·莎莉文老師一起重新認識世界，尋找新的自我。最后，經過十幾年的努力，海倫·凱勒終于在人生的舞臺上絢麗地綻放了。

品讀完此書，我不禁為海倫·凱勒坎坷卻偉大的一生而贊嘆不已。先天的缺陷令許多孩子都要比正常的孩子多付出好幾倍的努力奮斗，才能在風起云涌、離奇曲折的人生中站穩腳跟，海倫·凱勒做到了。她遠比許多正常人生活得更充實、更有意義!所有這一切都是源于她無限的勇氣與豐富的知識。知識給了她生活的勇氣，勇氣給了她接受生命挑戰的力量，使她能以驚人的毅力面對困境，最終在黑暗中找到了人生的光明……

為了更深刻的體會海倫·凱勒的堅強，我緊緊的閉上雙眼，捂緊耳朵，嘗試著往前走。頓時，一片濃重的漆黑遮住了我的眼簾，鳥兒那歡快的唧喳聲也全無蹤影，只有無限的黑暗與可怕的寂靜。“咚”，一個沉悶的碰撞聲伴隨著一陣火辣辣的疼痛，哦，原來是我的額頭撞到墻了。經過這次試驗，我更驚異于又聾又盲的海倫·凱勒是如何在身體殘障的情況下創造出如此偉大的成就。

其實，戰勝可怕的黑暗并不是最難的，只要用心去體會大自然，也能“看”到朵朵爭艷的鮮花、高掛天空的太陽、枯黃飄落的秋葉、漫天飛舞的雪花……

生活中，許多殘障者往往比有些正常人更加堅強、自立。那是因為他們經歷過更多的挫折與失敗，某種缺陷使他們要付出更多的努力。于是，他們在苦難的人生中咬緊牙關一步步向前走，磨煉了堅強的意志，從而戰勝了困難，沖破逆境，往往取得比平常人更大的成功。

最后，我希望所有正常人都能夠珍惜自己完整健康的身體，多為社會做貢獻!如果遇到困難請記住：不要退縮，勇往直前，戰勝困難，沖破逆境!

點評：好讀書，還要善讀書，才會有更大的收獲。小作者懂得讀書要與思考、實踐相結合，才能獲益匪淺。他是這樣想的，也是這樣做的，就不斷提升了。

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇八

這學期我在教學《海倫·凱勒》一課時，向我的學生推薦了海倫的作品《假如給我三天光明》。有幸，我又一次和學生們一起感受了海倫人格和心靈上的魅力。

眼睛，人類心靈的窗戶;耳朵，人類接收信息的倉庫;嘴巴，傾訴自己心聲的門戶。當一個人失去它們的時候，簡直無法想象該如何生活。可是，就有這樣一位小姑娘，她叫海倫·凱勒，一個又聾又啞的女孩。

她，生下不久視力一天不如一天，后來她生了一場大病，病好了后，不久一天，當她睜開眼睛時發覺什么也看不見了，接著又失去了聽力，這對她打擊很大。從此她就生活在這個暗淡無光的世界里了。

海倫.凱勒雖然視力聽力盡失，但她只是傷心一時而已。雖然她有時心灰意冷到了極點，而且還把這種情緒流露出來，但她毫不減少對生活的信心，正像羅馬座右銘的一句：“被驅逐出羅馬，只不過是生活于羅馬之外而已。”有了目標，她就努力去爭取。終于皇天不負有心人，她終于憑自己的努力上了哈佛大學，并成功畢業。創造這一奇跡，全靠一顆不屈不撓的心。她接受了病魔的挑戰，并以驚人的毅力面對困難，終于在黑暗中找到了人生光明面!

海倫.凱勒說過：“她的身體不自由，但她的心是自由的。”她把別人眼睛所看見的光明當作她的太陽，別人所聽見的音樂當作自己的樂曲，別人嘴角的微笑動作她的快樂。因為這些，造就了她一顆不屈不撓的心。

《假如給我三天光明》是耳聾、眼瞎的海倫·凱勒寫的一篇感人的文章。她可以說從不知道世界的色彩，世界的美貌。但她如果有了三天的光明，她不會抱怨人世的不公平，反之，她會好好地利用這三天的光明，親眼目睹世界的風采。

在我們眼里，這是多么小的一個愿望啊?誰也不會在乎這個世界，人們天天生活在這樣一個紛繁的世界，但有誰會刻意去欣賞它?世上的萬物，只不是一個背景罷了，一個無人理睬的背景。人們從不會去珍惜它，關愛它，直到臨死前，即將離開這個世界時才會想到在匆匆之中未曾細細看它，品味它，然而卻為時已晚。人就是這樣，有了的東西不知道欣賞，沒有的東西卻一味追求。一旦失去了的東西，人們才會留戀它，人得了病才想到健康的幸福、可貴。哪些天天庸碌、飽食終生的人就只想著追求錢財、享受，他們何曾想到在離開這個世界時未能欣賞這個世界的美麗、恬靜，只有海倫這樣的人，才會真心去感受世界的美，愿她的愿望成真。

健康的人們呀，滿足現在的一切吧，上帝對你們是公平的，拋開一切身處之物，一切不實際的雜念，用心去感受這個世界，去愛這個世界吧!

有位哲學家曾經說過：“勇敢寓于靈魂之中，而不是一副強壯的軀體。”這正是對海倫的真實寫照。海倫憑著一顆堅強的心，最終在逆境中崛起，真是身殘志不殘。

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇九

曾經，我讀了一篇文章——《假如給我三天光明》，非常欽敬，她——海倫凱勒。她對光明的渴望，對生命的真誠，倡導我們要珍惜時光，愛惜生命，好好學習。

今天，我再次看到這篇文章。故事的情節至今仍然歷歷在目：一個瞎女孩子沒有因自己失去了光明而自暴自棄，而是更加珍惜時光，珍惜生命。她把自己的所有光明都埋藏在了心中，永遠都不會重現人間。她更加努力學習，寫出了一篇篇著名的文章，我看了以后受益匪淺。

有一次，期末統一考試。期末統一考試被我們喻為“黎明前最痛苦最難熬的黑暗”，我終究還是沒能逃脫“如來佛祖的五指山”，繼續著其他同學敗走麥城的路。考試失敗的巨大打擊，摧垮了我最后的防線，消沉的我已在屋內呆愣了整整一天。

酷熱難當的夏日，我卻獨自呆在死氣沉沉的房間里，望著墻上那一張張微微泛黃的獎狀，它們曾是我的光榮的“勝利品”。我的眼睛濕潤了，也不知是眼淚還是汗水，只覺得面頰有股火辣辣的液體在流動，我辜負了父母，辜負了老師對我的殷切期望，也辜負了身為“三好”學生的我。陽光透過窗戶射進屋內，就像一支有劇毒的銳箭射入我的心。我有點氣餒。

但是，我無意看到了這篇文章，覺得自己太脆弱了，太笨了。連一點而挫折都承受不起;浪費了寶貴的時光，也就是在浪費金錢。

從此以后，我更加珍惜時間，愛惜生命，努力學習。

海倫凱勒教會了我用微笑面對人生，面對生活，面對別人，面對困難。朋友，快醒醒吧!別再沉迷于網絡，快從睡眠中蘇醒過來，珍惜時間，認真學習，為自己的人生添上一片光彩吧!

假如給我三天光明讀了這本書的心得體會篇十

媽媽給我買了一本書——《假如給我三天光明》，我愛不釋手。只見作者在書上寫著：假如給我三天光明，我要好好珍惜，做有意義的事情，讓家人和自己開心。我很好奇：這本書究竟說了一個怎樣的故事呢?我迫不及待地讀了起來，開始在書中尋找答案。

這本書講述了：一位名叫海倫·凱勒的姑娘，在2歲時因為一次高燒，失去了視力和聽力，生活十分痛苦。但是她沒有被身體的缺陷擊敗，她以超人的毅力，經過安妮?莎利文老師及其他老師的悉心教導，她感受到了大自然的美麗和學習的無窮樂趣。她不怕苦，不怕累。努力學習，克服一個又一個的困難，和老師們一步一步向前走，最終進入了哈佛大學，寫下了名作《假如給我三天光明》。最后寫出了自己期盼已久的夢想——擁有三天的光明，去感受大自然的無窮樂趣和人們之間的友誼。

主人公海倫·凱勒是一個盲人，海倫?凱勒一生中只有19個月的光明與聲音，剩下的87年里是沒有歡聲笑語和多姿多彩的孤獨歲月，她雖然雙目失明，但她憑著自己頑強的意志力成為了婦孺皆知的女作家，不僅如此，她寫下的《假如給我三天光明》鼓勵著所有的殘疾人士。書里的那一句句生動優美的句子將當代的景物，環境體現得淋漓盡致，令實在是令人驚嘆不已!她幾乎與正常人沒有任何區別，甚至更勝一籌!

海倫?凱勒還說過：“忘我就是快樂。因而我要把別人眼睛所看見的光明當作我的太陽，別人耳朵聽見的音樂當作我的樂曲，別人嘴里的微笑當作我的快樂。”她之所以能說出這一番話是因為：她擁有著一顆積極、樂觀、敢于創造奇跡的心!這是我們最應該學習的地方，保持開心積極的狀態，不要遇到一點小挫折就苦悶糾結，要往好的方面想。

海倫?凱勒在書里寫到：假如能給我三天光明，第一天，我要看人，希望長久的看著自己的老師，然后再去看朋友、家人;第二天，我將懷著敬畏之心去看看我生活的地方，看看人類的進步;第三天，我將去看看這整座城市，看看過去，再看看現在。這也是海倫?凱勒有視覺的最后一天，也是全書的結尾。

海倫?凱勒所經歷了這些痛苦，然而今天的我們又是多么的幸運，衣來伸手，飯來張口，擁有健康的身體，要什么有什么……既然我們擁有美好的一切，那么從現在開始，我們為什么不珍惜現在的每一分每一秒呢?

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