黄色工厂在线观看_99久久99_日韩电影一区二区三区_两性午夜视频_欧美成人h_草逼一区

2023年數(shù)學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)簡(jiǎn)短(四篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-04-04 08:53:04
2023年數(shù)學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)簡(jiǎn)短(四篇)
時(shí)間:2023-04-04 08:53:04     小編:zdfb

我們得到了一些心得體會(huì)以后,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫(xiě)一篇心得體會(huì),這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì),可是卻無(wú)從下手嗎?接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧,我們一起來(lái)看一看吧。

數(shù)學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇一

一、教師如何進(jìn)行知識(shí)更新

"知識(shí)也有保質(zhì)期".作為教師,實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是財(cái)富,在充分尊重教育者的基礎(chǔ)上,強(qiáng)調(diào)打破教育霸權(quán),用全新的、科學(xué)的、與時(shí)代相吻合的教育思想、理念、方式、方法來(lái)武裝教育者的頭腦,使之打破其堅(jiān)冰一樣的由陳舊的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)累積起來(lái)的教育思想和理念,那么,在此基礎(chǔ)上建立起來(lái)的新的知識(shí)結(jié)構(gòu)和教學(xué)理念必然充滿生機(jī)和活力。

二、在教學(xué)活動(dòng)中,教師要當(dāng)好組織者

教師要充分信任兒童,相信兒童完全有學(xué)習(xí)的能力。把機(jī)會(huì)交給兒童,俯下身子看兒童的生活,平等參與兒童的研究。教師把探究的機(jī)會(huì)交給兒童,兒童就能充分展示自己學(xué)習(xí)的過(guò)程,教師也就可以自如開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。新課程實(shí)施的靈活性大,讓教師覺(jué)的難以駕馭教學(xué)行為,課堂教學(xué)中表現(xiàn)為過(guò)多的焦慮和不安。那么,怎樣調(diào)動(dòng)兒童的“思維參與”呢?應(yīng)當(dāng)創(chuàng)設(shè)情景,巧妙地提出問(wèn)題,引發(fā)兒童心理上的認(rèn)知沖突,使兒童處于一種“心求通而未得,口欲言而弗能”的狀態(tài)。同時(shí),教師要"解放兒童的雙手,解放兒童的大腦,解放兒童的眼睛,解放兒童的嘴巴,解放兒童的空間",給他們想、做、說(shuō)的機(jī)會(huì),讓他們討論、質(zhì)疑、交流,圍繞某一個(gè)問(wèn)題展開(kāi)辯論。教師應(yīng)當(dāng)讓兒童充分思考,給兒童充分表達(dá)自己思維的機(jī)會(huì),讓學(xué)生放開(kāi)說(shuō),并且讓盡可能多的兒童說(shuō)。這樣,兒童自然就會(huì)興奮,參與的積極性就會(huì)高起來(lái),參與度也會(huì)大大提高,個(gè)體才能得到發(fā)展。

三、感受壓力,增強(qiáng)信心

在這里,我突然感到自己身上的壓力變大了,要想不被淘汰出局,要想最終成為一名合格的骨干教師,就要更努力地提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。而這就需要我付出更多的時(shí)間和精力,努力學(xué)習(xí)各種教育理論,并勇于到課堂上去實(shí)踐,及時(shí)對(duì)自己的教育教學(xué)進(jìn)行反思、調(diào)控,加大骨干教師的帶頭作用等,我相信通過(guò)自己的不斷努力會(huì)有所收獲,有所感悟的。

注重實(shí)效,確定合理的培訓(xùn)內(nèi)容。正在推行的新課改,使傳統(tǒng)的接受式學(xué)習(xí)方式向探究性學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變,教師失去了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容的權(quán)威和壟斷,轉(zhuǎn)化為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、組織者和指導(dǎo)者。培訓(xùn)中心構(gòu)建了合理的培訓(xùn)內(nèi)容,使學(xué)員感到“受用”、“解渴”。通過(guò)聽(tīng)課、座談等形式,就學(xué)員急需和困惑的問(wèn)題有針對(duì)性地進(jìn)行了培訓(xùn)。開(kāi)設(shè)了內(nèi)容豐富、形式多樣的專題講座。學(xué)員們通過(guò)研討反思和不斷剖析,經(jīng)過(guò)努力完成了富于挑戰(zhàn)性的問(wèn)題,以高度的注意與濃厚的興趣投入培訓(xùn)活動(dòng)中。

校際交流,博采眾長(zhǎng)。本期骨干教師培訓(xùn)挖掘全縣的優(yōu)秀教學(xué)資源,通過(guò)交流,博采眾長(zhǎng)。我們先后聽(tīng)取了十幾節(jié)優(yōu)質(zhì)課。讓我們的眼界大為開(kāi)闊,更新了我們的教學(xué)理念,熏陶了我們的心靈。

數(shù)學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇二

數(shù)學(xué)是一們基礎(chǔ)學(xué)科,我們從小就開(kāi)始接觸到它。現(xiàn)在我們已經(jīng)步入高中,由于高中數(shù)學(xué)對(duì)知識(shí)的難度、深度、廣度要求更高,有一部分同學(xué)由于不適應(yīng)這種變化,數(shù)學(xué)成績(jī)總是不如人意。甚至產(chǎn)生這樣的困惑:“我在初中時(shí)數(shù)學(xué)成績(jī)很好,可現(xiàn)在怎么了?”其實(shí),學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷接收新知識(shí)的過(guò)程。正是由于你在進(jìn)入高中后學(xué)習(xí)方法或?qū)W習(xí)態(tài)度的影響,才會(huì)造成學(xué)得累死而成績(jī)不好的后果。那么,究竟該如何學(xué)好高中數(shù)學(xué)呢?以下我談?wù)勎业母咧袛?shù)學(xué)學(xué)習(xí)心得。

一、認(rèn)清學(xué)習(xí)的能力狀態(tài)。

1、心理素質(zhì)。我們?cè)诟咧袑W(xué)習(xí)環(huán)境下取決于我們是否具有面對(duì)挫折、冷靜分析問(wèn)題的辦法。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)不應(yīng)產(chǎn)生畏懼感,面對(duì)失敗時(shí)不應(yīng)灰心喪氣,而要勇于正視自己,及時(shí)作出總結(jié)教訓(xùn),改變學(xué)習(xí)方法。

2、學(xué)習(xí)方式、習(xí)慣的反思與認(rèn)識(shí)。(1)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。我們?cè)谶M(jìn)入高中以后,不能還像初中時(shí)那樣有很強(qiáng)的依賴心理,不訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,坐等上課,課前不預(yù)習(xí),上課忙于記筆記而忽略了真正的聽(tīng)課,顧此失彼,被動(dòng)學(xué)習(xí)。(2)學(xué)習(xí)的條理性。我們?cè)诿繉W(xué)習(xí)一課內(nèi)容時(shí),要學(xué)會(huì)將知識(shí)有條理地分為若干類,剖析概念的內(nèi)涵外延,重點(diǎn)難點(diǎn)要突出。不要忙于記筆記,而對(duì)要點(diǎn)沒(méi)有聽(tīng)清楚或聽(tīng)不全。筆記記了一大摞,問(wèn)題也有一大堆。如果還不能及時(shí)鞏固、總結(jié),而忙于套著題型趕作業(yè),對(duì)概念、定理、公式不能理解而死記硬背,則會(huì)事倍功半,收效甚微。(3)忽視基礎(chǔ)。在我身邊,常有些“自我感覺(jué)良好”的同學(xué),忽視基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和基本方法,不能牢牢地抓住課本,而是偏重于對(duì)難題的攻解,好高騖遠(yuǎn),重“量”而輕“質(zhì)”,陷入題海,往往在考試中不是演算錯(cuò)誤就是中途“卡殼”。(4)不良習(xí)慣。主要有對(duì)答案,卷面書(shū)寫(xiě)不工整,格式不規(guī)范,不相信自己的結(jié)論,缺乏對(duì)問(wèn)題解決的信心和決心,遇到問(wèn)題不能獨(dú)立思考,養(yǎng)成一種依賴于老師解說(shuō)的心理,做作業(yè)不講究效率,學(xué)習(xí)效率不高。

二、努力提高自己的學(xué)習(xí)能力。

1、抓要點(diǎn)提高學(xué)習(xí)效率。(1)抓教材處理。正所謂“萬(wàn)變不離其中”。要知道,教材始終是我們學(xué)習(xí)的根本依據(jù)。教學(xué)是活的,思維也是活的,學(xué)習(xí)能力是隨著知識(shí)的積累而同時(shí)形成的。我們要通過(guò)老師教學(xué),理解所學(xué)內(nèi)容在教材中的地位,并將前后知識(shí)聯(lián)系起來(lái),把握教材,才能掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。(2)抓問(wèn)題暴露。對(duì)于那些典型的問(wèn)題,必須及時(shí)解決,而不能把問(wèn)題遺留下來(lái),而要對(duì)遺留的問(wèn)題及時(shí)、有效的解決。(3)抓思維訓(xùn)練。數(shù)學(xué)的特點(diǎn)是具有高度的抽象性、邏輯性和廣泛的適用性,對(duì)能力要求較高。我們?cè)谄綍r(shí)的訓(xùn)練中,要注重一個(gè)思維的過(guò)程,學(xué)習(xí)能力是在不斷運(yùn)用中才能培養(yǎng)出來(lái)的。(5)抓45分鐘課堂效率。我們學(xué)習(xí)的大部分時(shí)間都在學(xué)校,如果不能很好地抓住課堂時(shí)間,而寄希望于課外去補(bǔ),則會(huì)使學(xué)習(xí)效率大打折扣。

2、加強(qiáng)平時(shí)的訓(xùn)練強(qiáng)度。因?yàn)橛行┲R(shí)只有在解題過(guò)程中,才能體會(huì)到它的真正含義。因此,在平時(shí)要保持一定的訓(xùn)練度,適量地做一些有典型代表性的題目,弄懂吃透。

3、及時(shí)的鞏固、復(fù)習(xí)。在每學(xué)完一課內(nèi)容時(shí),可抽出5-10分鐘在課后回憶老師在課堂上所講的內(nèi)容,細(xì)劃分類,抓住概念及其注釋,串聯(lián)前后知識(shí)點(diǎn),形成一個(gè)完整的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。

總之,高中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程是一個(gè)“厚積薄發(fā)”的過(guò)程,我們要在以后的學(xué)習(xí)生活中加強(qiáng)對(duì)應(yīng)用數(shù)學(xué)思維和創(chuàng)新思維的方法與能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練,從長(zhǎng)遠(yuǎn)出發(fā),提高自己的學(xué)習(xí)能力。希望同學(xué)們能從中有所收獲,改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法,提高自己的數(shù)學(xué)成績(jī)!

數(shù)學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇三

我這次參加自治區(qū)2012年義務(wù)段小學(xué)數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)及人教版教材集中加遠(yuǎn)程培訓(xùn)活動(dòng),為我們教師創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),提供了優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件。在培訓(xùn)期間,我積極學(xué)習(xí),認(rèn)真聆聽(tīng)專家講座,學(xué)習(xí)教學(xué)相關(guān)策略,并進(jìn)行課堂教學(xué)實(shí)踐,用心去領(lǐng)悟教育理論觀點(diǎn),這次培訓(xùn)使我在教學(xué)理論和教育觀念上得到了大量的補(bǔ)充,反思了以往工作中的不足,同時(shí)也解決了一些我以往教學(xué)中的困惑。

1、最重大的變化莫過(guò)于人的觀念的變化,這次培訓(xùn)在一定程度上轉(zhuǎn)變了我對(duì)學(xué)習(xí)的觀念,知道了交流與彼此學(xué)習(xí)的重要性,只有通過(guò)培訓(xùn)才會(huì)促進(jìn)自己的專業(yè)知識(shí)和理論水平。在這次學(xué)習(xí)過(guò)程中,自己很對(duì)以前的困惑得到醍醐灌頂?shù)慕鉀Q,并且自己以前沒(méi)有注意到的知識(shí),應(yīng)該思考的東西,得到了學(xué)習(xí)。這種收獲是巨大的。

2、認(rèn)識(shí)上和學(xué)習(xí)的互動(dòng)性上發(fā)生了轉(zhuǎn)變,而且自覺(jué)性也是十分有意思的一個(gè)方面,實(shí)際上我們老師應(yīng)該都有強(qiáng)調(diào)學(xué)生自覺(jué)的時(shí)候,這次培訓(xùn)需要的也是老師的自覺(jué)性,一些老師可能會(huì)投機(jī)取巧,感覺(jué)學(xué)習(xí)沒(méi)有必要,實(shí)際上這種思維可能就是學(xué)生的思維方式,學(xué)生不喜歡學(xué)習(xí),或者沒(méi)有認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性,這就要求老師們根據(jù)自身想想如何解決自己投機(jī)取巧的問(wèn)題并且日后用之于學(xué)生了。

3、強(qiáng)大的互動(dòng)平臺(tái)也是本次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的優(yōu)越性,專家設(shè)計(jì)的程序和排名,還有視頻和全國(guó)各地的老師交流互動(dòng),很大程度上體現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的魅力所在,這種形式從參與的程度上可以看出廣大老師的認(rèn)可。培訓(xùn)豐富多彩,生動(dòng)有趣的案例很多易于接受,從而也認(rèn)同了培訓(xùn)的內(nèi)容,我從內(nèi)心原意接受這樣的培訓(xùn)。特別是各位指導(dǎo)老師各位專家不辭辛勞在大熱天里看那么多的作業(yè),文章,并把優(yōu)秀的文章推薦給大家,雖然現(xiàn)在有空調(diào),但是大家都知道夏天即使有空調(diào)也是很難受的,其實(shí)現(xiàn)在咱們是學(xué)生,而指導(dǎo)老師,專家就是我們的老師,實(shí)際上這真的是一次學(xué)習(xí)的回歸,我們平時(shí)說(shuō)學(xué)生不體諒老師,我們自己呢,一定不要做不體諒老師的學(xué)生啊。

4、在本次培訓(xùn)給我提供了展示自己的舞臺(tái),在不斷的交流互動(dòng)中涌現(xiàn)出許許多多優(yōu)秀的文章、評(píng)論,特別是每天老師的文章和評(píng)論得到老

指導(dǎo),及時(shí)的反饋信息。我在閱讀中也得到了學(xué)習(xí),及時(shí)的寫(xiě)出反思或者是一些困惑的地方發(fā)帖和全國(guó)各地的老師交流。

5、本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)了專家們的講座,幾位專家的講座可謂深刻獨(dú)到、旁征博引,通俗易懂、生動(dòng)有趣,發(fā)人深省。學(xué)習(xí)之后確實(shí)獲益匪淺。課改、新課程標(biāo)準(zhǔn)的解讀,如何教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí),在地理學(xué)習(xí)中如何利用教學(xué)的技巧,如何教,如何學(xué),如何分析自身,分析學(xué)生,分析教材,分析鄉(xiāng)土,利用地圖,力求事半功倍,永遠(yuǎn)是教師最關(guān)注的內(nèi)容,也是教師最值得尋求探尋的地方,更是教師一生追求所在。 這次的學(xué)習(xí)讓我如沐春風(fēng),使我明白了許多學(xué)生的學(xué)習(xí)應(yīng)該是有意義的理解記憶,有動(dòng)力的,有效的學(xué)習(xí)應(yīng)該是活學(xué)活用的,總體來(lái)講應(yīng)該是真正能夠促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的學(xué)習(xí);教師的成長(zhǎng)離不開(kāi)自身的素養(yǎng),人格的魅力,離不開(kāi)廣博的知識(shí),離不開(kāi)以學(xué)生為本,以學(xué)生的發(fā)展為已任,以愛(ài)為動(dòng)力,以課堂教學(xué)為主陣地。不然就會(huì)走偏難以實(shí)現(xiàn)教育的真正目的。

此次的學(xué)習(xí),形式多樣,讓我最感興趣的是在網(wǎng)上與專家與同仁互動(dòng)式交流,評(píng)論,在交流、評(píng)論中教師共同探究,集思廣益,各抒己見(jiàn),大家的觀點(diǎn)來(lái)得更直接、更樸素、更真實(shí)。在交流中得到啟發(fā),得到快樂(lè)。使我在這短暫的學(xué)習(xí)中獲得了一筆財(cái)富!不僅如此,培訓(xùn)學(xué)習(xí)所獲得的更是一筆精神財(cái)富!

總之,在今后的工作中,我將樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀點(diǎn),在師一日,便不可荒廢半日。通過(guò)學(xué)習(xí)不斷獲取新知識(shí),增長(zhǎng)自身的才干,適應(yīng)當(dāng)今教育改革的新形勢(shì)。為了無(wú)愧于教師這一職業(yè),也為了實(shí)現(xiàn)自己心中的理想信念,我定會(huì)更加努力,加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高素質(zhì),完善自己,為教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己的光和熱。

數(shù)學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇四

這次參加了河北省中小學(xué)幼兒教師全員培訓(xùn),收獲頗豐、受益非淺。在培訓(xùn)中,我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了新課程的發(fā)展方向和目標(biāo),反思了自己以往在工作中的不足。作為教師,我深知自己雖然參加工作二十多年,但在教學(xué)上還是不成熟的,在教學(xué)過(guò)程中還存在一些問(wèn)題.所以此次培訓(xùn)對(duì)我今后的教學(xué)工作有著重要的指導(dǎo)作用。現(xiàn)將這次培訓(xùn)情況做一下總結(jié):

一、樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念

通過(guò)這次全員培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我深刻的意識(shí)到作為新時(shí)代的教師,要想教給學(xué)生一滴水,老師不僅要只有一桶水,如果教學(xué)理念不改革,教學(xué)方法不創(chuàng)新,個(gè)人素養(yǎng)不提高,是難以勝任的。這些都要求教師要不斷的學(xué)習(xí)提高,做創(chuàng)新型教師、研究型教師、引導(dǎo)型教師。教師如果沒(méi)有認(rèn)識(shí)到自己學(xué)習(xí)的必要性、重要性,總是用陳舊的知識(shí)和老化的觀念去教育現(xiàn)在的學(xué)生,那其結(jié)果必然是被社會(huì)無(wú)情的淘汰。

作為教師,我們的學(xué)習(xí)不是一般的學(xué)習(xí),而是基于一個(gè)教育者的學(xué)習(xí)。我們最終的追求是育好人,為“育人“而學(xué)習(xí)是教師的天職”。我們應(yīng)當(dāng)積極參加上級(jí)組織的各種培訓(xùn),繼續(xù)學(xué)習(xí),使之達(dá)到活到老,學(xué)到老的終身學(xué)習(xí)觀念。應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)新的教法,新的教育教學(xué)理念。讓自己成為“源頭活水”更好地滋潤(rùn)學(xué)生渴求知識(shí)的心田。

二、數(shù)學(xué)教學(xué)理念的提升

教學(xué)經(jīng)驗(yàn)有,教學(xué)技能也是非常薄弱。面對(duì)當(dāng)今的形式,時(shí)代要求我們不斷進(jìn)步,吸取營(yíng)養(yǎng),為祖國(guó)的教育事業(yè)能夠有突飛猛進(jìn)的發(fā)展貢獻(xiàn)我們的力量。這次學(xué)習(xí)讓我在數(shù)學(xué)理念上有了更深刻的認(rèn)識(shí)。集合思想、對(duì)應(yīng)思想、符號(hào)化思想、化歸思想、類比思想、分類思想、統(tǒng)計(jì)思想、極限思想和模型思想這么多數(shù)學(xué)教學(xué)思想方法在數(shù)學(xué)教學(xué)中的應(yīng)用是復(fù)雜和實(shí)效的。我正是缺少了這樣的一些理論基礎(chǔ),使得在實(shí)際教學(xué)中缺乏高度和深度。這也是我們?cè)谌粘=虒W(xué)中,尤其是公開(kāi)教學(xué)中面臨的最為頭疼的環(huán)節(jié)。除了教師自身要具備較高的隨機(jī)應(yīng)變的能力外,更要汲取豐富理念,這樣才能真正具備駕馭課堂的能力。

三、發(fā)展學(xué)生思維,掌握解決問(wèn)題的策略

從而長(zhǎng)效地、持久地在學(xué)習(xí)的過(guò)程中間形成獨(dú)立獲取知識(shí)的意識(shí),提高主動(dòng)解決問(wèn)題的能力,如果能真正有效地將策略教學(xué)滲透在我們?nèi)粘5臄?shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)之中,而不是“為教策略而教策略”,那么,我相信,將會(huì)有更多的學(xué)生被數(shù)學(xué)的內(nèi)在魅力所深深的陶醉與吸引。數(shù)學(xué)教學(xué)要貼近學(xué)生生活,又能夠體現(xiàn)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程,并且使用得當(dāng)?shù)默F(xiàn)代教學(xué)媒體,會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)帶來(lái)一系列的良好變化,可以提高和促進(jìn)學(xué)習(xí)。

四、教得好本質(zhì)上是為了促進(jìn)學(xué)得好

在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中是否能夠合乎我們的意愿呢?我們?cè)谏险n、評(píng)卷、答疑解難時(shí),我們自以為講清楚明白了,學(xué)生受到了一定的啟發(fā),但反思后發(fā)現(xiàn),自己的講解并沒(méi)有很好的針對(duì)學(xué)生原有的知識(shí)水平,從根本上解決學(xué)生存在的問(wèn)題,只是一味的想要他們按照某個(gè)固定的程序去解決某一類問(wèn)題,學(xué)生當(dāng)時(shí)也許明白了,但并沒(méi)有理解問(wèn)題的本質(zhì)性的東西。

在今后的教學(xué)活動(dòng)中,我將不斷的學(xué)習(xí),努力提高自己的業(yè)務(wù)水平,認(rèn)真上好 每一節(jié)課,使我的學(xué)生在每一節(jié)課都有所收獲。

【本文地址:http://m.nehjyms.cn/zuowen/2233406.html】

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔
主站蜘蛛池模板: 91视频一区 | 国内精品视频一区二区三区 | 毛片一级黄色 | 午夜av成人 | 久久国产精品免费一区二区三区 | 亚州精品天堂中文字幕 | 三级成人在线 | 色伊人 | 99re在线视频免费观看 | 日本一区二区三区免费观看 | 久久久91 | 国产精品久久二区 | 亚洲天堂av在线 | 中文字幕日本一区二区 | 97精品超碰一区二区三区 | 久久毛片 | 欧美激情精品久久久久久变态 | 日韩在线观看一区 | 亚洲综合色| av三级在线观看 | 69性欧美高清影院 | 蜜臀久久99精品久久久久久宅男 | 国产农村妇女毛片精品久久麻豆 | 怡红院成人在线视频 | 亚洲国产一区二区在线 | 一区二区三区高清 | 91免费观看 | 国产高清在线精品一区二区三区 | 不卡在线视频 | 国产在线97 | 欧美一区二区三区 | 午夜精品视频在线观看 | 久久亚洲综合 | 日韩色图视频 | 99久久久久国产精品免费 | 91一区二区三区 | 在线观看成人 | 一级欧美 | 国产在线观看福利 | 精品国产乱码久久久久久丨区2区 | 欧美精产国品一二三区 |