方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應該怎么制定呢？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

初中心理健康教育活動方案 開展心理健康教育活動方案篇一

當前，隨著我國經濟、社會的巨大轉型，企業(yè)改革的不斷深入，企業(yè)職工隊伍的思想觀念、認知水平、價值取向都發(fā)生了重大變化，企業(yè)職工的工作和生活節(jié)奏明顯加快，來自社會責任、企業(yè)管理、工作壓力、婚姻家庭等各種精神壓力和心理障礙大幅增加，越來越影響著廣大職工的心理健康、企業(yè)的穩(wěn)定和諧。因此，公司要高度重視，統一思想認識，把職工心理健康教育納入思想政治工作體系，與時俱進，開拓創(chuàng)新，以人為本地開展職工心理健康教育活動，幫助和引到職工正確認識自我，及時緩解心理壓力、疏導負面情緒、保持積極健康、敬業(yè)樂觀的陽光心態(tài)，從而更好的立足崗位為公司的發(fā)展建功立業(yè)。

（一）活動主題：“陽光身心、快樂工作”

（二）活動時間：20xx年9月1日—9月30日

（三）活動內容：

1、開展心理健康調查活動。要求結合公司實際，關心關愛職工，通過對話、訪談、調研、問卷調查等方式，開展心理健康調查活動，切準職工心理脈搏，提前介入職工心里層面，有針對性的進行心理健康教育，幫助解除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。

2、開展心理健康教育活動。利用宣傳欄、網絡平臺等，讓職工從多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理；要充分發(fā)揮圖書室、閱覽室作用，增添書籍數量，增加書籍種類，并向職工宣傳“感動人物”事跡，深入挖掘和倡樹公司的先進典型，使職工明確價值取向，提高精神境界。

3、開展職工健身活動。組織籃球賽、書畫影展、郊游、登山、拓展等活動，吸引廣大職工在生活中進一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。鼓勵干部職工堅持日常自我活動鍛煉，如有條件還可成立各類文體興趣小組，豐富職工業(yè)余文化生活。

為深入開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動，加強活動的組織領導，決定成立“陽光身心、

快樂工作”活動領導小組。領導小組組成如下：

組長：余曙光

副組長：陳東平

成員：王勇、王大恒、李宏鄭、盛勇

領導小組工作職責：負責統籌規(guī)劃部署全公司主題教育活動，研究決定重大事項，協調解決重大問題。

領導小組下設辦公室

辦公室主任：李紅那

辦公室成員：牛燕燕、黃黎明、孫衛(wèi)平、李忠峰、楊軍、

趙磊、劉焱

辦公室工作職責：負責組織、協調、指導主題教育活動日常工作，制定工作實施方案并組織實施，督察指導主題教育活動，及時掌握公司活動開展動態(tài)，總結和選樹表彰先進典型。

“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動是面向全公司全體員工開展的普遍性教育活動，要堅持經常性工作與集體性活動相結合，堅持將長遠目標與階段性任務相統一，貼近公司發(fā)展實際，貼近員工思想實際，突出工作重點，明確工作目標，增強針對性、時效性，使主題教育活動深入人心。

“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動

從20xx年9月1日到9月30日，共分三個階段進行。

第一階段（20xx年9月1日至9日）動員學習，提高認識階段。

（一）廣泛動員，提高思想認識。公司各部門要組織學習20xx年省公司工會工作意見，認真領會省公司工會文件精神。

（二）認真組織開展活動。學習采取集中學習和自學相結合的方式，利用集中學習時間學必讀內容，自學時學習推薦的書目資料，還可以利用網絡開展深層次的學習；通過對話、調研、問卷調查等方式，開展職工心理健康調查活動。對職工生活心理健康問題進行分析，幫助消除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。

（三）學習內容。

學習書籍篇目/光盤：

推薦書籍有：弗羅伊德的《夢的解析》、《群體心理學與自我的分析》、《玩笑及其與無意識的關系》、《論無意識》；班杜拉的《自我效能：控制的實施》、《社會學習和人格發(fā)展》；卡耐基的《人性的弱點》、《溝通的藝術》等。

中央電視臺百家講壇——吳瑞華《心理學知識與科學施教》。

第二階段（20xx年9月12日至23日）座談交流，開展活動階段。

（一）廣泛開展主題教育活動座談討論。

根據第一階段活動情況，根據實際，結合工作分層適時組織召開心理健康教育方面專題講座。

討論題目要與心理健康教育活動相結合，普及心理知識，對出現較嚴重心理健康問題的職工，要及時進行治療；幫助職工調適和平衡心態(tài)，并向職工大力宣傳感動人物事跡，深入挖掘和倡樹公司先進典型，以身邊事教育身邊人，使職工明確價值取向，提高精神境界；完善交心談心機制，及時幫助職工消除心理疲勞，使其以更加陽光的心態(tài)來做好本職工作。

（二）舉辦“陽光身心、快樂工作”專題講座。

（三）開展職工健身活動，吸引職工進一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。

第三階段（20xx年9月26日至30日）總結問題，鞏固活動成果階段。

（一）總結前兩個階段主題教育活動開展和查評情況，領導小組辦公室對活動進行認真總結，并努力建立長效機制，鞏固主題教育活動取得的成果。

（二）繼續(xù)開展教育活動，進一步建立和完善職工思想的訴求表達機制，打通上下溝通的渠道，保障職工的知情權、參與權、監(jiān)督權和表達權讓職工感受到公司的關愛和重視，從而得到自我滿足，促進心里健康。

初中心理健康教育活動方案 開展心理健康教育活動方案篇二

為深入貫徹落實黨中央、國務院關于堅決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的決策部署，充分發(fā)揮心理健康教育的育人功能，鼓勵支持各校開展抗疫期間的心理健康教育、生命教育以及社會責任感教育，不斷探索“云端”心理健康普及、宣傳和教育的新形式、新方法，根據上海學生心理健康教育發(fā)展中心《關于開展202x年度上海學校心理健康教育活動月的`通知》，在此背景下，我校經學校校長室、德育處、心理輔導室共同商議決定，4、5、6月份定為我校的心理健康教育活動月，具體的活動方案如下：

學校成立“心理健康教育活動月”領導小組。

組長：xx

副組長：xx

成員：xx、xx、xx、各班主任

戰(zhàn)“疫”中成長——我的“云端”心情故事

以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學理念為導向，圍繞主題，廣泛開展各類在線心理健康教育活動，宣傳普及心理抗疫知識，營造良好校園心理防疫氛圍，提升學生心理抗疫力，促進學生健康成長。

尋找戰(zhàn)“疫”期間，面對疫情沖擊，發(fā)生在自身或周邊人的生命“云端”心理防疫抗疫故事，重點聚焦抗逆、成長、責任、感恩等生命成長的體驗和感悟。

202x年4月15日——6月25日

校長室、德育處、心理輔導室

（一）宣傳階段

時間：4月17日

地點：釘釘

內容：心理活動月宣傳語音

負責人：xx

時間：4月24日

內容：聚焦抗逆、成長、責任、感恩等生命成長的體驗和感悟

宣傳形式：班會課播放

負責人：xx、各班主任

活動目的：通過在六、七、八年級學生中開展以“抗擊疫情”為主題的電子小報評比，讓學生嘗試用繪畫、文字等形式宣傳抗逆、成長、責任、感恩等生命成長的體驗和感悟。

時間：5月22日前

活動對象：六、七、八年級每班推選2份作品參與評選

負責人：xx

活動主題：戰(zhàn)“疫”中成長——我的“云端”心情故事

活動對象：六、七，八，高一，高二年級

活動負責人：xx

活動要求：在5月18日前完成。

時間：4月15日——6月25日

內容：活動標語：

（1）正視恐懼，獲得安全感。

（2）靜下心來，安排好生活

（3）多與人交流、獲得心理支持

（4）做到建立正向思維，進行自我暗示、積極面對

負責人：xx

（二）主題活動階段

1、“戰(zhàn)“疫”中成長”心理主題班會

活動對象：六、七、八，高一，高二年級

時間：5月8日——5月15日

地點：各班教室

負責人：德育處各班班主任

2、六七八高一高二年級“戰(zhàn)“疫”中成長”故事演講比賽

時間：5月29日

地點：星空劇場

要求：聚焦抗“疫”期間真實發(fā)生的故事、行為、經歷，以此為基礎撰寫心情故事

負責人：xx，xx

3、視頻拍攝

活動對象：全校師生（除畢業(yè)班）

時間：5月18日——6月22日

要求：聚焦抗“疫”期間真實發(fā)生的故事、行為、經歷，以此為基礎制作的演講微視頻

（三）總結階段

時間：6月19日——6月23日

各相關活動開展情況（圖片、文字等資料）報心理咨詢室存檔。

負責人：德育處心理輔導室

學校各部門協調工作，相互配合，高度重視，積極組織學生參加心理健康各項活動，各班認真開好心理健康主題班會，辦好心理健康知識黑板報，并支持學生積極參加宣傳教育月的其他活動。

初中心理健康教育活動方案 開展心理健康教育活動方案篇三

為普及基本心理健康和心理衛(wèi)生知識，促進學生造就健康的身心，真正關注自我、關注心理健康、關注心靈。同時為了擴大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校將開展第x屆心理健康活動月。

20xx年x月

遠離心理疾病，關愛自身健康

（一）高x心理檔案建立

（二）班主任心理健康知識培訓

講座內容：心理疾病的辨別

（三）班級心理委員培訓

培訓主題：心理委員的自身心理保健

（四）學生心理量表mht測查

（五）班級心理健康教育黑板報

（六）班級心理健康教育主題班會

（七）心理素質拓展訓練活動：遠足

（八）高三考前班級心理輔導

（九）優(yōu)秀心理劇本征集

（十）優(yōu)秀心理影片賞析

心理劇本征集通知

征集主題：“同學間的`那些事…”

征集要求：

1、體裁不限，題目自擬，內容積極健康。心理情景劇的.劇本創(chuàng)作要結合表演藝術（造型、獨白、啞劇、舞蹈、聲樂）形式，以小品表演、角色扮演、情景對話等方式進行創(chuàng)作。

2、劇本內容要突出角色內在的心理沖突與心理協調的過程。內容要貼近高中生學習、生活的實際，就高中生這一群體所折射出的心理現象，如人際障礙、學業(yè)困擾、網絡成癮、青春期情感、貧困生心態(tài)等方面的心理沖突進行創(chuàng)作。劇本應注重心理矛盾沖突的展現與解決，能給高中生啟迪為目標。

3、劇本創(chuàng)作不以將禁止反復報道的負面新聞、極端事件，原樣翻拍為心理劇，甚至添枝加葉擴散負面影響。

4、所寫劇本不得侵犯他人的著作權，保證劇本的原創(chuàng)性。

5、所寫的劇本要方便排演，每個劇目表演時間在10—15分鐘。心理劇劇本篇幅大致在3000字左右，采用word格式排版編輯。

6、參與對象：高x、高x學生。

7、截止時間：劇本于x月xx日之前以a4紙質上報德育處心理咨詢室。所有上報的參賽作品同時上報電子版，電子版統一發(fā)送到xxxxxxxxx、com

初中心理健康教育活動方案 開展心理健康教育活動方案篇四

佛洛伊德曾說過：“早期的心理健全對一個人未來的發(fā)展很重要”。成年期許多心理健康源于他的兒童早期，兒童早期的心理健康，它會直接影響一個人的人格健康發(fā)展。而3—6歲是幼兒心理發(fā)展的關鍵期，在這一時期，幼兒的心理發(fā)展會直接影響著他的生理發(fā)展。因此我們必須重視幼兒的心理健康教育。

具體實施：

1、設立心理角：針對不同年齡心理教育的目標，創(chuàng)設、選擇適合幼兒操作的，有利于心理品質優(yōu)化的環(huán)境與材料，如：某幼兒園的“快樂心情小屋”，教師將小朋友帶來的有趣的玩具與圖書，放進去，讓孩子在游戲時間進去分享，交流快樂的事情。

2、幼兒園設立游戲室（角）：通過游戲，讓幼兒自發(fā)地、自然地將自己的心理感受與問題充分表現出來，并獲得情緒上的松弛，最終認識自我，學分控制自我。個體性的游戲矯治對解決由幼兒本身的情緒而導致的問題比較有效，而集體性的游戲矯治對解決由社會適應困難引進的問題較為有效。

3、建立幼兒心情日記：為每位幼兒準備一本心情日記，在每天適當的時間請小朋友記下自己今天的心情，并與老師、同伴分享、交流，學會面對不同的心情，豐富幼兒生活中的情感體驗。

1、每學期對教師進行三次心理健康教育內容的培訓。（形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導課等等）

2、上好健康教育課。教師備好心理健康教育課教案，并組織聽課。

3、組建教師心理咨詢志愿者隊伍。

4、在幼兒的生活學習中注重培養(yǎng)孩子

（1）生活活動

孩子的情感在日常生活中時有流露，教師要善于抓住機會，隨時隨地進行培養(yǎng)，這種培養(yǎng)要既有群體性又有個別性。如在生活角里開展系鞋帶、扣紐扣、疊手帕；午睡起床后兩人互疊被子等，這樣既鍛煉了幼兒的自理能力，又感受到了相互合作的快樂感。如去敬老院慰問老人，從而教育幼兒尊敬老人。開展親子活動，體會父母愛自己的情感，從而教育幼兒愛自己的父母。鼓勵孩子周日串門，既培養(yǎng)幼兒的交往能力，又培養(yǎng)幼兒熱情、開朗、以及合群性。

（2）學習活動

學習活動是幼兒的生成性活動和預設性活動的有機結合，它為幼兒的經驗形成和發(fā)展提供了各種可能。在活動中，老師要有目的地滲透一些心理健康的內容，并體現在教育的全過程之中。如：小班計算教學活動中的圖形分類。活動中，老師將能力強和能力弱的孩子分在一起，他們只有相互合作，才能將同類圖形歸在一起，從而提高了他們的合群性。

5、心理健康教育的方法

1、同伴引導法

教師盡量為幼兒創(chuàng)設良好的環(huán)境，引導幼兒與同伴交往，使他們從小養(yǎng)成大方、合群、熱情開朗、團結友愛的心理。在游戲中為了培養(yǎng)幼兒的合作精神，老師將合作能力強的幼兒和合作能力弱的幼兒一起游戲，也不失為一種好方法。例如：體育活動的小組競賽；日常生活中的共抬桌子、整理玩具、收拾積木、互疊被子等必須共同商量，才能順利進行。

2、角色互換法

在一定的情景中，或在感受一定的情緒體驗后，進行角色互換來體驗自己處于別人位置時的感受。如：小班孩子在角色游戲中，他們很喜歡扮演大人的角色玩娃娃家的游戲來照顧娃娃，于是，組織孩子們一起做“喂娃娃吃飯的游戲”，通過角色互換，將吃飯這一生活行為，通過孩子們自己的行為和語言而牢記在心。通過兒歌“小寶寶，來來來，張開嘴，吃一口，一調羹，一勺飯，嚼一嚼，往下咽”不斷地引導和鼓勵，教會小班孩子們逐步學會了用小調羹自己吃飯了。

3、情境表演法

把心理健康教育的內容通過情境表演讓幼兒觀看，在情境中讓幼兒感受自己處于別人位置時的情緒體驗。如幼兒在日常生活中常常遇到玩具被搶的問題，于是針對這一情況，設計玩具被搶的情境表演讓幼兒觀看。通過觀看，孩子們知道好玩的玩具大家一起玩，并讓幼兒明白長時間哭鬧不利于身體健康，同時也解決不了問題。通過觀看和討論，孩子們掌握了解決矛盾的方法，以及如何保持良好的情緒。

4、游戲法

在游戲中通過角色扮演，有助于驅除“自我中心”，了解自我與他人的區(qū)別，使幼兒良好的心理得到健康的發(fā)展。

與家長多溝通，利用幼兒園的家園之窗、家長園地、家園聯系冊、向家長開放半日活動等，讓家長及時了解幼教信息，從而家園同步對幼兒進行有的放矢地實施教育；針對部分家長組織一些培訓。（形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導課等等）

初中心理健康教育活動方案 開展心理健康教育活動方案篇五

為了積極開展心理健康教育，加強對學生情緒管理能力的培養(yǎng)，以達到整體提升學生心理素質的目的，學院擬定于5月6日—6月6日組織開展第九屆 “心理健康教育活動月”活動，實施方案如下：

學院成立第九屆“心理健康教育活動月”工作領導小組。

組 長：孫 智

副 組 長：黃學模

成 員：各二級學院（系）書記或副書記

湯 華 楊娟娟 馮 亮 龔霞光

領導小組辦公室設在心理健康教育指導中心。

主 任：龔霞光（兼）

管理情緒，創(chuàng)造快樂

（一）宣傳動員工作

1、學院召開“心理健康教育活動月”協調會，部署具體工作。

2、充分利用廣播、報紙、網站、專欄、黑板報對活動進行廣泛宣傳。

3、各二級學院（系）要高度重視，精心策劃本學院（系）的具體活動方案，認真組織學生參加各項活動，力求做到班班動員，人人參與。

（二）主要活動安排

序

號

活動名稱

活動主題

活動要求

時間地點

主辦單位

1

活動月

啟動儀式

1第九屆“心理健康教育活動月”啟動儀式；

2“體驗放松、寧靜致遠”工作坊。

各二級學院（系）認真組織，確保活動秩序。

5月6日

地點：小禮堂

學工部

2

心理情景劇

專場演出

演繹心路歷程，

促進心理健康。

見附件1

5月30日

地點：大禮堂

學工部

院團委

3

組織心理教育主題班會

學會管理情緒，

享受快樂生活。

見附件2

5月6日-5月30日

地點：二級學院（系）

二級學院（系）[ ]

4

作品征集

快樂生活，

和諧校園。

學生自愿報名參加，征集文章和攝影作品，詳情見附件3。

5月6日-5月30日

地點：電子信息大樓s102

心理健康教育指導中心

5

二級學院（系）自選活動

擁抱好心情

各二級學院（系）根據年級、專業(yè)特點，圍繞主題，積極開展專項活動。要求形式多樣，參與率高。鼓勵各二級學院（系）共同舉辦活動或相互觀摩。

5月6日-5月30日

地點：二級學院（系）

二級學院（系）

6

學生自主

體驗活動

1.團體心理輔導；

2.團體箱庭制作；

3.音樂放松體驗；

4.自我情緒宣泄。

學生自愿到心理健康教育指導中心報名，提倡以寢室、班級、學生干部團隊為單位參加。

5月6日-6月6日

地點：電子信息大樓s101-s106

心理健康教育指導中心

7

閉幕式

總結表彰

各二級學院（系）認真組織，確保活動秩序。

6月6日

地點：小禮堂

學工部

（一）活動月期間，學工部將對各項活動實施情況組織檢查、觀摩、考評。

（二）各二級學院（系）于6月3日前將評出的先進集體及個人上報學工部審定。

（三）各二級學院（系）于6月3日前上交活動月文字總結及活動圖片資料，須突出特色、亮點。

（一）年度先進集體及個人表彰項目

1、“和睦友愛”寢室；

2、“陽光心靈使者”。

（二）活動月先進集體及個人表彰

1、活動月先進個人；

2、心理情景劇獲獎節(jié)目和個人；

附件1：

附件2：

附件3：“快樂生活，和諧校園”

附件4：

學生工作部

二○一三年四月二十八日

初中心理健康教育活動方案 開展心理健康教育活動方案篇六

為加深學生對心理健康知識的理解，解決學生在學習、生活中產生的心理困擾，引導學生保持積極向上、健康的學習生活態(tài)度，豐富校園文化生活，我校開展“陽光心態(tài)·健康成長”心理健康教育宣傳月系列活動。

陽光心態(tài) 健康成長

20xx年5月14日——5月31日

全校師生

活動一：心理健康知識手抄報比賽

要求：

1．統一規(guī)格：四開紙

2．原創(chuàng)作品。作品要求圖文并茂，同時具備知識性、趣味性與可讀性。內容需積極向上，且能體現自身的`年齡段特點和個性特征 。

3．參與方法：各年段長統一收齊，于5月27日前上交心理咨詢室，每個班級選送兩份(四年級至六年級)

注：手抄報的背面寫上作者的真實姓名、班級、年級、指導老師。

活動二：心理健康知識宣傳板報比賽

參加對象：一年級至三年級

評比時間：5月28日

此外，還利用學校門口ｌｅｄ顯示屏滾動宣傳心理健康教育標語，開展心理健康教育班隊活動等方式進行。

1．心理健康宣傳月成果展（獲獎手抄報展示）。

2．心理健康知識手抄報、班級板報活動將評選出一、二等獎若干名。

初中心理健康教育活動方案 開展心理健康教育活動方案篇七

（一）提問：平時是怎樣聽課的？

總結目前班級出現的幾種聽課現象：憑興趣，看老師學習；不分主次，邊玩邊學；基礎不好，缺乏信心，順其自然學；受各種干擾，想學學不進去；注意難集中，緊張，效果時好時壞。

（二）討論：上述聽課方法的利與弊，對與否？

（三）總結：科學正確的聽課方法：

１． 以最佳狀態(tài)，聚精會神聽。

良好的心態(tài)，可促使你對學習感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識的欲望，注意集中地聽課。聚精會神：注意高度集中，不溜號。

解決辦法：（１）明確學習目的，增強學習信心－－我行。

（２）調節(jié)學習情緒，排除干擾，同溜號做斗爭。

（３）科學用腦，自我調控，正常游戲，預防疲勞。

2．聽老師講課思路，聽中心內容。

思路－環(huán)節(jié)，步驟，各學科特點不同，中心內容－重點，難點，關鍵。

3．聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。

聽課顧然以聽為主，同時也要動用耳、眼、腦去捕捉知識，注意看老師板書、動作、手勢、表情、教具等，積極動腦，以適當的速度進行思考。凡事問一個為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨立解決問題的能力，善于發(fā)現老師提出的重要內容，牢記問題，準確回答，以適當速度、方式做好課堂筆記，以便日后復習，同時學會“跳障礙”。

4．帶著預習時提出的問題聽，變被動為主動，提高聽課效果。

聽會－聽清楚，聽明白，聽完整，會輸出，會反饋調節(jié)

寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸

1．問題：

（1）狐貍為什么開始時說葡萄是甜的，后來又說是酸的？

（2）如果狐貍吃到了葡萄會說什么？

（3）日常學習、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現象？

（4）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？

（5）這則寓言故事告誡我們一個什么道理？

2．結論：

（1）人們不能追求一個目標失敗后，不再努力反而否定追求的目標沒價值。

（2）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現努力，才有可能真正做好。

板書設計：

職中生的學習心理

（一）調節(jié)學習過程

（二）調控心理狀態(tài)

初中心理健康教育活動方案 開展心理健康教育活動方案篇八

活動目標：

1、通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認識到由于嫉妒而產生的不良后果。

2、正確認識自己的這種狀態(tài)，學習如何避免和克服嫉妒。

3、使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。

活動重點：

使學生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，學習如何避免和克服嫉妒，懂得應該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。

活動準備：

1、以不署名的方式，讓學生根據自己生活中的體會，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產生嫉妒的經過寫出來。

2、確定扮演角色，并進行小品《無名之火》的排練。

3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學會尊重他人”幾個大字。

4、邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。

活動方式：

游戲式、體驗式。

活動過程：

1、擺現象：小品《無名之火》

劇情：雙休日，六年級女學生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接媽媽的電話。劉玲執(zhí)意要爸爸去接；楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕；劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有？”

學校里，劉玲和張麗這對好朋友，正在研究一道數學難題。當得知張麗在今天的測驗中又得了全班最高分，成績不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩；放學不和張麗一起走；班里選班長，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學（本來她是要選張麗的）

2、查根源

（1）劉玲為什么會產生這種行為呢？（因為她家沒有楊阿姨家富裕，她的成績沒有張麗好，所以產生了“嫉妒”）

（2）定義“嫉妒”：是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現而發(fā)展到不甘心，并達到了惱怒于他人的程度。

3、論危害：（觀看錄像，體會危害；集體討論，分析后果。）

（1）看錄像《縱火犯》

劇情：山東某大家有個姓唐的女大學生，從小受到媽媽的寵愛，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進入大學后，處處想撥尖，出人頭地，因為沒被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學考試分數比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學習用品全偷了，使人家學習不成。她的這種行為理所當然受到了班上同學的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機會溜回宿舍，把姓袁的同學價值500多元的衣物被褥統統燒光。觸犯刑律成為縱火犯。

（2）討論“嫉妒”的危害

a“對別人的危害可能對自己的危害絕對”一個光會嫉妒別人的優(yōu)點、長處、幸福、成就的人，由于他的心計全部用在如何嫉妒別人，設法算計別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力，最終一無所成。

b好嫉妒的人，不僅對于自己的學習、工作、事業(yè)、成就，對于人際關系和友情，有害無益；而且對于自己的心境和健康也絕無一點好處。試設想，妒人者必然是終日被自己胸中的無名妒火煎熬著、折磨著；嚴重時還會食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛(wèi)生自然談不上了，生理健康也往往會受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃？

4、制“妙方”。

（1）學生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。

（2）我們應該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢？

首先要看到新型的人際關系應該是平等互助、團結共進的關系。21世紀的少年兒童無論是男是女，應該把競爭的機制引入到人際關系中去。不過，我們的競爭，第一，是在平等的基礎上的競爭；

第二，競爭的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進，互相幫助，共同進步；

第三，競爭的結果，自然也會有優(yōu)勝劣汰的情況出現，但無論是勝者還是負者，在人格上是平等的，各自在新的起點上，繼續(xù)相互幫助，團結前進，絕不會出現你死我活的對立局面。

其次，要樹立自信心。我們通常所說的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現時是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西，但實際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。總之，沒有自信，才會產生嫉妒。

日本學者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無成的。人靠創(chuàng)造來造就自己，培養(yǎng)個性。人越有個性就越不會去嫉妒。”他說，“靠一個情感來控制別一個情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說英雄是不會嫉妒的說法是真實的，那么實際上就是說英雄的功名心理和競爭心理等其他情感比嫉妒強，并且重要的是具有更大的持久的力量。

第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當被人嫉妒時，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計較，甚至傷心備至；要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助。

（3）家長談談自己的想法。

5、總結

同學們，生活在群體中的我們，常會將自己和周圍的人作比較。有的同學通過比較看到了別人的優(yōu)點，發(fā)現了自己的缺點，他們在比較中找差距，在比較中求進步。還有一類同學，他們也在比較，也在找優(yōu)點，尋缺點，可是得出的結果卻和第一類同學大不一樣。他們比較出了別人的缺點，卻對別人的優(yōu)點視而不見；他們比較出了自己的優(yōu)點，卻對自己的缺點只字不提。這一類同學總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個產生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個人的命運惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學們在平時的生活、學習和工作中能正確對待同學、朋友取得的成績，化壓力為動力，變嫉妒心為上進心。

初中心理健康教育活動方案 開展心理健康教育活動方案篇九

5月25日是“全國大中小學生心理健康日”。“5.25”是“我愛我”的諧音，其含義是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協力。

為了提高師生的心理保健意識，營造校園內心理教育氛圍，促使師生科學地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，我校心理咨詢室擬在全校開展主題為“讓心靈快樂飛翔”的“5.25心理健康周”活動。

（一） 國旗下講話

活動要求：

1. 圍繞“讓心靈快樂飛翔”的主題進行國旗下講話

2. 五年級部分學生《和你一樣》手語操展示

活動對象：全體學生

活動時間：5月21日晨 升旗儀式

承辦：學校少先隊、心理咨詢室

（二） 心理健康手抄報比賽

活動對象：全校學生

承辦：心理咨詢室 德育室

活動要求：

1．內容要求與心理學有關，積極向上；提倡內容和形式上的創(chuàng)新。

2．作品要原創(chuàng)，不得抄襲，一旦發(fā)現取消評比資格。

3．作品規(guī)格：8開 271mm×390mm（嚴格要求按規(guī)定規(guī)格作畫）；

4．作品正面右下角注明班級、姓名。

5．交稿方式：每班至少上交3份到德育室。

6．截稿日期：5月18日下午放學前

7. 獎項設置：每個年級分別評出一等獎一名、二等獎一名、三等獎一名。獲一、二等獎的作品在“蓮苑小喇叭”上展示。

（三） 征文活動

活動對象：全校學生

承辦：心理咨詢室 德育室 《xx》編委會

活動要求：

1. 針對本次活動的主題，從以下電影中任選一部進行觀看，并寫下觀后感，要求原創(chuàng)，不得抄襲，一經發(fā)現取消評獎資格。電影片名：《地球上的星星》、《美麗心靈》、《心靈捕手》、《放牛班的春天》

2. 統一使用400字的作文紙，字數要求300~600字

3. 在文章結尾注明班級、姓名、座號

4. 交稿方式：每班至少上交2份至校心理咨詢室（教師辦公樓四樓）

5. 截稿日期：5月21日下午放學前

6. 獎項設置：每個年級分別評出一等獎一名、二等獎兩名、三等獎若干名，并將優(yōu)秀文章發(fā)表在《xx》上

橫幅：讓心靈快樂飛翔——xx縣實驗小學“首屆5.25心理健康教育宣傳周”活動。

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