總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發展的規律，從而掌握并運用這些規律，是時候寫一份總結了。什么樣的總結才是有效的呢？下面是小編帶來的優秀總結范文，希望大家能夠喜歡!

大學暑期社會實踐總結 大學生暑期社會實踐總結1000字篇一

實踐總結：

就這次活動來說還是存在一定問題的。

就前期準備階段而言，大家只有激情卻缺少明確目標，或者說就是很大一部分人很想積極加入活動，卻不知道自己要做什么。這就是活動的策劃人的安排工作沒做足，具體人員安排不到位。

活動第一天，在音控設備和ppt都出現問題，讓主持有點不知所措，這還是準備不足，或者沒有想出備選方案的結果。(萬一停電那不是要更糟嗎?)沒有備選方案。

活動第二天，成功學視頻教學不錯，但是就主持的個人觀點的爭論問題，我是要提出一點，就是在臺上的主持自己的觀點不一定要永遠戰勝臺下觀眾的觀點。如若有抵觸情緒，很可能這場教學就不會那么成功。還有就是自己與別人辯答的觀點一定是要滴水不漏。準備要做足。

活動第三天，那場大型的溝通視頻教學我沒有機會欣賞，知道很不錯，不好評論與總結。

活動地四天，就是戶外生存大賽。

首先就是比賽的物品太少，沒有完全體現這支群體的真正實力;

咖啡的生產日期沒有注意，還有咖啡可能涉及到國家政治性問題沒有考慮;

再就是在障礙關卡沒有更多新穎挑戰;

還有就是在對成果(財產)控制上要求不到位，導致有些組花光錢財;

評優制度不完善，導致無法更好的評比;

活動第五天;去敬老院沒有考慮到老人的心態，只是準備了舞蹈戲曲，但在和老人溝通上還是準備不足。離開時老人哭了，讓我們沒有想到，沒有好措施解決。

最后在離開前的歡送會上，大家表現的比較積極，安排合影的時間又點短，很多食品浪費，整體經費安排會有那么一些不算太合理。

大學暑期社會實踐總結 大學生暑期社會實踐總結1000字篇二

一、前言

大學是我青春最美好的段時，也是我最不想浪費的時段，于是我選擇了“在路上”見習(我的第一站__)。實習是充實自我的一種方式，也是我無限向往的假期生活。暑假，多么漫長的2個月，如果像高中一樣在家埋頭苦干或者無所事事，那對于現在的我來說，都是沒有任何意義的。同樣，如果好好利用這個暑假的話，也會過的很充實。有的人選擇了去做志愿者，有的人調查起了家鄉，而我，結合自身情況，選擇了做兼職。早在放假前我就在___聯系了這份兼職——__管理有限公司的幫工，做的是比較基本的___工作。

二、實踐程序

1.面試

雖然是事先聯系好的兼職，但還是少不了面試的。_月__日，收到了公司的面試通知，因為是一家剛注冊的公司并不完善，我們都不知道面試官是誰，雖然在學校這兩年里也被面試過很多次，但那都是學長學姐，而這次是不同的，這讓我很是不安，帶著緊張的心理，走進面試室，我甚至想退縮，就這樣我的第一次面試以緊張告終。

2.學習適應階段

當天下午三點，我收到公司通知，去領了工作服，熟悉了公司基本環境。由于剛去公司，對那里的一切都很陌生，領班對我們很熱情，態度和藹，這更使鼓起了我適應環境，戰勝困難和挑戰的信心和力量，領導的耐心教導，同事的熱情幫助無不在激勵著我，鼓舞著我，尤其是發自內心的那種想及早進入社會的心情是我適應了公司，習慣生活，努力學習的動力源泉。

根據工作的需要，初次將我分到大廳，當時心無雜念，盡頭十足，公司采取一帶一的方式從慢慢的認識大廳的臺號，備餐間的位置，到鍛煉托盤的托法，直至最后的開檔，收檔，菜名我們一點點，一滴滴，一天天的反復記憶，到了最后就是整個備餐的基本管理，運作流程我也都了解了。

之后，我進行了服務學習，一連幾天的服務操作技能培訓，從理論到實踐，從擺臺鋪臺布到餐中服務規范，老員工毫不保留的告訴了我們，每天的學習都是滿滿的，盡管很辛苦，但很充實很滿足很高興，筆記一頁又一頁，看了很有成就感，由衷的感到是那么的自豪。

三、實踐內容

開檔，為客人倒茶，在客人就餐期間幫他們撤掉用過的空碟子，盡量滿足客人的需求，到吧臺拿酒水，收拾桌子，擺位，清理垃圾，抹銀器和水杯，疊餐巾等等。工作簡單而繁瑣，每天都在重復相同的內容。

記憶尤深，分配到崗的第一天領班對我說：“我知道你是大學生，有很遠大的志向，可能不喜歡做這些粗活，你們都是受過高等教育的，也可能看不起做這些事的人吧，但大事總是由小事一步一步積累而成的。你知道那些師傅和學徒，他們的區別在哪嗎?

我說，看不出來。領班說，學徒通過他們自己長期踏實的努力，積累了很多的經驗，也能成為像他們師傅一樣的人，那時候，他們的師傅們能做的，只有相信他們的學徒能做的更好，所以，你也要腳踏實地的去干，千萬不能好高騖遠啊。”聽君一席話，勝讀十年書啊。確實，好高騖遠是我們現代大學生的一個通病吧，都想著自己辛辛苦苦讀了十多二十年的書，受過高等教育的，怎么能混的比一般人還差呢。這是，我進入這公司，領班給我上的第一堂思想課。

由于該環境的地理位置好，而且服務、管理、衛生等方面都比較好，所以，生意特別火爆，常常使我們這些新手手忙腳亂的，從而服務效率大大降低，讓顧客很不滿意。

記得有一次，由于很忙，我把一個顧客的菜單搞錯了，弄的他等了很久，最后投訴到我們經理那里去了，結果挨罵的當然是我咯。挨罵回來后一個老員工特別向我強調：在工作中一定要專心，既要對客人負責也要對自己負責，特別是在上菜的時候，一定要和客人保持一定的距離，以免出現意外事故，造成不必要的損失。他跟我講了許多以晚發生的事故，其中的種種原因都是沒有和客人保持一定的距離。他希望我在工作中要特別小心不要在發生事故，要不然可就白干了。

我那時候在想，這可相當危險啊，白干了不說，還很容易得罪人啊，以后得多加注意才行!因為公司有相關規定，那就是在工作中如果是由員工自己造成的意外賠償事故，員工要承擔賠償責任。他說他不希望我辛辛苦苦的工作最后卻由于一個不小心而拿不到工資，而是開開心心的來工作，高高興興的回學校讀書。對于這些話，是我記得最深的一個，而且在以后的工作中，我也是小心翼翼的。而且，我還要求自己時刻保持一個清醒的狀態，絕對不能犯一些低級錯誤，要不然真的白干了，我可劃不來啊。除了這些，我的經理也非常關心我們的生活，詢問我學習是否順利，工作是否開心，和同事的關系處理的好不好，還破例給我預支工資，她對我這次實踐活動給予高度的肯定，贊揚我是難得的好學生，同時也對我第一次來到他們公司表示熱烈的歡迎。他的一言一詞都流露出了和藹可親，也不乏有嚴肅，我從心里由衷的佩服并確立了用工作成績來報答他對我的關心。

大學暑期社會實踐總結 大學生暑期社會實踐總結1000字篇三

暑假，我終于成了長硬翅膀的小鳥，自己決定自己的事情;暑假，我終于邁開了走向社會的第一步，自己面對自己的燦爛未來;暑假，我終于拋開心中的膽怯，自己去解決自己的人生障礙。

一、參加實踐活動的背景

這次實踐活動的工作是在學校的幫助找到的。在上學期期末時，我收到老師的通知說是希望參加暑假社會實踐的同學可以報名參加。我當時一驚，興奮得不得了。這不就是我一直渴望的嗎?我報名了。大概三天后，我又接到通知說是要去參加暑假實踐活動的培訓及動員大會。我很高興，就把這一好消息告訴了爸媽。他們很體諒我的心情，但是，同時他們又擔心說：過年的時候怕大家都在休息，只有我在工作，這樣我會不高興。我很自然的跟他們說：關于這點我不在乎。

參加暑假社會實踐的培訓及動員大會我是極其的高興，在高興之余，我又有些擔心，因為我以前沒有參加過社會實踐，我很害怕在實踐過程中會出現些差錯，造成別人麻煩。我更害怕我去了單位上什么都不會做。因此，我小心翼翼的聽老師給我們的交代和經驗的傳授。我也認真的寫下要點，生怕有漏掉的。在培訓中，我知道了自己的實踐地點和時間伙伴，我也麻煩了我們的指導老師。可我還是很開心，因為我即將開始我的夢幻生活。

二、參加實踐的人物及時間

_月__日。這天，我清楚地記得。前一天我們完成了期末考試，第二天，我們就投入到實踐活動中。我還有一位“實踐伙伴”。也是_，我暗喜_好相處。第一天到了我們的實踐單位(__區__街道辦事處)上，做的第一件事就是報到。在完全陌生的一個環境，我們有些不知所做，并且還是這樣一個嚴肅的地方。我惶恐的心開始一陣陣的顫抖。可以沒辦法，我們反正都要面對的事情，無法有實踐與地點讓我們來躲避。于是，我們按照老師說的，一點點的摸索，開始了我們二十多天的“實踐生活”。

三、參加社會實踐的收獲

短短二十幾天的實踐生活，是我心的一次磨礪和成長。我不僅在做事的態度與方法上收獲了很多知識，我也對自己以后可能要面對的工作崗位有了些認識。參加暑假實踐活動，留給了我更大的空間鍛煉自己，讓自己更早的認清世界冷暖，為自己以后能更好的服務社會打下基礎。在實踐中，我必須得做到時時警惕，凡事細心。因為，我很害怕事情沒有做好而造成他人的麻煩。我也害怕因為不上心兒造成不可彌補的錯誤，傷害到單位、部門等·····因為害怕，原本大大咧咧的我開始轉向細致、成熟。

由于我實踐的部門是社會事務科，所以大多數的事情就會和普通群眾打交道。由于我們所在的__口街道辦事處屬于鄉鎮級，所以我們也會和很多的農村居民交流。從這個方面講，生活給了我更多的啟示——凡事靠自己動手，生活才會變得充實，有價值。另外，我也意識到：工作沒有高低之分，只有價值的實現與否。

農民伯伯們沒有高的學歷，沒有高人的才智，每年就重復同樣的工作：春天播種，夏天乘涼，秋天收獲，冬天取暖。可是，就是因為他們的簡單與淳樸，才使得人間有播種時的期待，秋收時的喜悅啊!他們有他們的生活，他們也許崇拜有錢人，震驚有才的人，可是，他們重來都不放棄自己的生活，踏踏實實做平凡而不平庸的人。

農民伯伯們的真實生活態度，深深的感染著我。他們可以為了一年的低保而哭訴，到處托人解決家里的困難，那么的堅持，不放棄。在爸爸媽媽的金窩中長大的我們，可能還不知道，在農村還有那么一部分人沒坐過火車、見過飛機呢。而我們呢?在生活中，有時還會為某樣東西不上檔次而懊惱。想想，這樣的我們，還能抱怨什么?真的是應該好好珍惜、把握我們擁有的幸福。

大學暑期社會實踐總結 大學生暑期社會實踐總結1000字篇四

校團委號召貫徹執行團中央發出的關于組織開展全國大學生暑期文化、科技、衛生‘三下鄉’社會實踐活動的通知。為了響應上級機關和校團委的號召，也為了使學生更好的投身社會實踐，在實踐中鍛煉自己，充實自己，我院積極組織學生開展各種暑期社會實踐活動，對社會實踐活動進行精密部署、統籌安排，形成了廣大學生踴躍組隊，碩士博士積極參與，專家教授鼎力相助的局面。學院在經費上根據每隊申報情況劃撥100-200元的活動專款。同時，制定規章制度，加強安全防范意識，要求嚴格遵守《關于加強農學院暑期社會實踐活動安全的要求》有關規定，不做違法亂紀及違反社會公德有損學校形象的事。

本次社會實踐我院共收到兩個年級的暑期社會實踐報告128篇，學生社會實踐參與度達到了100%!針對報告，我們積極組織人員仔細閱讀，并對其進行篩選，選出一些具有代表性的活動。同學們參與社會實踐的基地很廣泛，最“熱門”的是基層農村，各地的市區、鄉鎮也是重點，還有各類工廠、公司等地方，也都留下了我院同學的足跡!

我院共組織了75支社會實踐小分隊，其中有國家級重點隊1支，省級重點團隊2支、校級重點隊9支，其中包括2支博士生地方經濟發展服務團，22支科技興農服務團，11支“攜手農和”服務團，14支大學生支教服務團，16支就業見習實踐團，1支實踐創新服務團，3支科學發展、共建和諧宣講團，6支食品安全知識宣講團。我院暑期社會實踐活動的情況大致可以概括為三大活動版塊:

一、由院領導和老師組織的社會實踐活動

1、“博士生地方經濟發展服務團”

為了向農民朋友傳播科學知識，推廣農業科學技術，促進我省農業經濟的快速發展，切實為農民朋友做實事辦好事，我院精心組織了兩支以相關學科教授、博士、碩士為主體的服務隊伍。

7月17日，服務團在院團委副書記易振老師的帶領下，奔赴方城縣清河鄉。他們在鄉主要街道設立服務站，發放“煙草病蟲害防治技術”、“煙葉烘烤技術指南”、“玉米大田期栽培管理技術”、“小辣椒生產技術”等科技宣傳系列材料3000份，政策宣講系列材料__份;時逢雨季，隊員們冒雨造訪，針對農民家庭收入、醫療保險、文化生活等各個方面進行了細致深入的調查，比較全面地了解到農民在生產、生活中所面臨的困難，同時也對各農戶在生產和生活中遇到的問題給予了細心的解答;在實踐之余隊員們還來到敬老院看望老人，陪老人聊天，給老人們帶去了心靈上的溫暖。

7月17日，由院團委魏振老師帶隊的另一支服務團奔赴方城縣拐河鎮進行社會實踐。“送科技解民憂”：服務團一行九人在拐河鎮政府的支持下，于鎮中人群密集的地方設置了咨詢臺，對農民提出的一些問題進行詳細解答，并為過路的農民發放關于玉米、花生、丹參等當地農作物種植的技術指導和病蟲害防治方面的宣傳資料;“入田間論生產”：隊員們結合專業優勢，深入田間對農民朋友進行實地指導，解決他們在實際生產中遇到的困難，并針對當前水災問題，介紹了一些災后保收的辦法;“開講座搞宣傳”;在鎮政府禮堂，高致明教授作了關于丹參種植的講座，隊員們走村入戶進行政策宣講，調查“三農”政策在農村的落實情況。

2、“依托藥材專業優勢促進農村經濟發展”

二、由各班級自我組織的社會實踐活動

我院由班級學生自己組織的70余支實踐小分隊，開展了豐富多彩的實踐活動，其中有一些很具代表性：

支教：

1、“愛心拓展”實踐小分隊

孩子的未來就是國家的未來，孩子得到良好的教育就是為國家帶來美好的明天，為了豐富孩子們的課余生活，拓展他們的素質，我院煙工2班組成的“愛心拓展隊”赴河南省新密市小星星學校，進行以“支援農村教育拓展學生素質”為主題的支教活動。口語訓練----7月15日，隊員們走進教室，從基礎的26個字母到簡單的英語對話，教的不亦樂乎;文藝課堂----7月16日上午，一場才藝表演在班級里舉行，《寶蓮燈》《菊花臺》《同一首歌》《隱形的翅膀》等經典的、流行的歌曲從里面流溢出來，下午，小老師教給孩子們折紙鶴、折星星;互送祝福----是離別，別有一番滋味在心頭!孩子和隊員們都有著不舍，祝福也就在所難免，隊員送給孩子們禮物，孩子在隊員們隊服上留言，不同的方式傳遞同一種祝福。隊員們以豐富多樣的方式給孩子們送去了知識和歡樂。

2、“文馨組合”實踐小分隊

7月15日，隊員們來到馬家小學，恰逢學校放假，學生們都已返家，在校長的幫助下，他們聚集了20多名學生，但在上課期間卻有不少學生出去上網玩游戲，對于這些隊員們感到很心痛，他們提醒家長們注意，呼吁更多的人能夠真正重視“未成年人不準入內”這一規定。

3、“陽關小學”實踐小分隊

7月15日，該團隊到焦作市博愛縣清化鎮官莊村和倒槐樹村進行支教活動，在倒槐樹村小學，隊員們當起了小老師，課堂上他們教給孩子們課業知識，課下，隊員們給他們講述自己的見聞，給他們看一些各地的照片，為了讓孩子們得到全面教育，隊員們自愿做起體育老師，教他們籃球、乒乓球的基礎動作和技巧，休息期間隊員們來到田間親身感受種田的樂趣。支教結束時，校長還特別給隊員們寫了封感謝信。

4、“孩子之星”實踐小分隊

7月16日，小分隊奔赴臨穎縣王夢鄉李拐村開展活動，隊員們剛到達目的地，就被當地的貧困震撼了，這里一輩輩人都想走出去，卻為貧困所絆不能實現。隊員們不僅教給孩子們課本上的知識，還給他們進行了一系列感恩教育，讓他們明白父母的不易，使他們學會感恩，感恩父母，感恩鄰里，感恩一切值得感恩的人。

5、“和諧之風”實踐小分隊

7月15日，“和諧之風”小分隊來到了臥龍區，隊員們來自不同的學校，不同的年級，甚或已走出校門，他們走在一起是為了同一個目的—支援農村教育。隊員們給當地的孩子講解知識、輔導作業，還為他們帶去了筆和作業本，在支教期間，隊員們來到孤寡老人家里，陪他們聊天，為他們打掃衛生、燒火做飯。用隊員們自己的話說“能用幾支筆幾個本子讓孩子露出天真的笑容，能用自己些須的付出換來老人們開心的微笑，我們覺得值了”

6、“愛心之隊”實踐小分隊

7月17日，在南陽臥龍區靳崗鄉的新寺村，“愛心之隊”支教小分隊開始了他們的活動，在支教過程中，隊員們全身心的投入進去，從課前的備課到課堂上講課再到課后批改作業，每一步他們都做的十分認真。

7、“暖春”實踐小分隊

8、“星星之火”實踐小分隊

今年星星之火團隊在王涵的帶領下來到了駐馬店市泌陽縣進行支教活動，在泌陽他們到逸夫小學進行了七天的支教活動。此外，他們還參觀了泌陽煙草局，走訪了農戶，見到了有名的泌陽花菇，這期間他們拜訪了泌陽民間文化大師，受贈圖書25冊，在泌陽他們受到了縣領導和百姓的一致好評，并且被當地媒體報道。

9、“天宇”實踐小分隊

7月16日，在隊長張振國的帶領下，小分隊來到南陽市臥龍區陸營鎮冢頭東村進行義務支教活動，隊員與孩子們從陌生害羞到熟識再到大膽交流，從師生到朋友，在此過程中，既教給了孩子們知識，又在無形中提高了他們學習的興趣。

10、“愛心支教”實踐小分隊

7月14日，隊員們來到灣子育新小學，在梁新芳校長的支持下，她們走進教室，為五年級的學生們上課。剛開始為了與孩子們拉近距離，隊員們就給孩子們講述自己從小學到大學的經歷，與他們談理想，在感情不斷的拉近時，隊員們才開始教課，數學、英語、語文等每一門科目都被隊員們認真的教授，在給孩子們傳授知識的同時，隊員們也感染了他們身上的青春活力。

11、支教先鋒隊

小分隊在衛輝市太公泉二中為留守學生進行學業指導，開展健康有益的文化活動;針對該校師資不足狀況，主動協助該校的正常工作;協助做好“兩基”驗收達標相關工作。

12、“送愛心”實踐小分隊

7月15日，小分隊在隊長徐艷艷的帶領下來到中牟縣謝莊村進行支教活動，第一天隊員們帶著買來的本子和筆，一家一家的拜訪，為每一個孩子送上一個本子和一支筆，從第二天開始，隊員們開始給孩子們輔導功課，并且把相關的知識教給他。

13、“滴水微塵”實踐小分隊

小分隊在登封市的一個農村進行支教活動，在當地，孩子們上學需要走很遠的路，隊員們感動于孩子們學習的熱情，盡心教給他們每一門他們能教的課程：語文、數學、英語、體育、甚至是書法與健康教育。課余時，隊員們帶著孩子們到山間和田地里，給他們講述一些植物的辨別方法。

食品安全知識宣講團：

1、大學生農村服務小分隊

小分隊在高望鄉嘴頭村，針對當前農民的安全消費意識淡薄，食品安全知識匱乏，商戶只重價格不重質量，農村地區的食品安全監管不力等方面，以發放宣傳頁等方式進行宣傳，并提出合理建議。

2、“滿心曦望”食品安全宣傳小分隊

隨著天氣逐漸變熱，食物變質現象時有發生，人們某些不良的生活習慣危害了自身的健康，為了滿足人們對健康知識的渴求，小分隊到金說區各小吃店和人流集中的地區進行食品安全知識宣傳，提高大家對食品安全的重視度，希望每個人都能吃到安全放心的食品。

3、“健康一百”食品安全宣傳小分隊

針對夏季氣溫高、濕度大，食物易腐敗的特點，“健康一百”小分隊分別赴安陽縣張家莊和信陽市平橋區肖王鄉進行食品安全知識及相關法律法規的宣講，為當地農民提供健康信息，另一方面也對當地農業結構、人口及勞動狀況、經濟水平等一些基本情況進行調查，受到當地領導的大力支持，參加了肖王鄉的村干部考核。小分隊受到當地領導的表揚，并且被《信陽廣播電視報》報道。

4、“健康相伴”食品安全宣傳小分隊

5、“民生之隊”

7月17日，小分隊在隊長張朝中的帶領下到達安陽市滑縣，進行食品安全知識宣傳，18日-19日，隊員們在街道上散發宣傳頁，20日，隊員和村民們共聚康莊村委會議室，對于農村農業政策和農業發展方向作了研討。小分隊受到滑縣和安陽市電視臺的報道。

三、由學生自行組織的自我社會實踐活動版塊

有些同學在假期回到了自己的家鄉尋找實踐機會，實踐的形式也非常豐富。他們有的進入學校實習，有的對農民收入情況進行調查，有的對農村現存的問題進行調查，還有的對自己家鄉的環境問題進行了調查等等。這些內容之新穎，行為之創新，思想之廣博,是今年暑期實踐的一個創新點，而且大一學生不乏其人。他們有的還自己開培訓班當老師，我想這樣實踐過的學生學起來理論知識時，轉化為能力聯系實際方面會做的很好。同時這說明了他們具有很強的思維能力創新意識和動手能力，為他們以后適應激烈的社會發展潮流做好了鋪墊。也有的同學利用假期去打工，一方面為自己積攢了物質上的財富，更重要的是鍛煉了他們自己吃苦耐勞的精神!

這次的實踐活動，我院取得了顯著的成果，受到包括網絡媒體在內的國家級報道16次，省市級報道48次，縣級報道4次。由于上交材料比較多,在社會實踐材料整理過程中我們也走了很多彎路,現總結出材料整理流程(見附表),為以后更好地工作提供了便利.

總括以上的實踐活動和成果，我們可以看到我院此學期暑假社會實踐活動戰績非常輝煌，遠遠達到了預期的效果。因為有許多學生在假期真正地進入了社會參加了實踐，將理論聯系實踐，達到了學校對“學以致用”的要求，并且隊員們在實踐中發揚肯吃苦、能吃苦的精神，在社會上為我校樹立了良好的形象。在今后的工作中，我們將借鑒本次暑期社會實踐活動中形成的好的工作思路和方法，進一步做好我院的其他各項學生工作。

大學暑期社會實踐總結 大學生暑期社會實踐總結1000字篇五

作為一名大學生，不僅要學好專業知識，社會知識也是必不可少的。因此，每年一度的暑期社會實踐便成了我們學習社會知識的一個很好的機會。在社會實踐中，主要可以學習一些人際交往、處人處事以及做事應變、執行力上的知識與能力。

在本暑假中，為了能夠得到更多的鍛煉，學習更多的社會知識，也響應院校的號召積極的參與了社會實踐的大軍之中。雖然沒有別人參與的那么與自己的專業對口，也沒有那么的輕松實踐活動。只是在一家農家樂做雜工。每天8：30上班，中午一點半下班，再到下午的4點上班，晚上8點半下班。每天早上到飯店后首先打掃衛生，包括擺餐具、掃地、拖地、打開水等等。到10：00吃飯，吃完飯收拾好后開始站崗，迎客。“歡迎光臨”“請問幾號包廂”“請問幾位”“這邊請”之類的話開始在菜館里四處飛揚。加茶、拿飲料、倒酒、上菜、打飯緊接著而來，完全可以讓你忙得焦頭爛額。特別是當你一個人看幾個桌子時，若幾桌人同時叫服務員，你會覺得特別痛苦，然后就是忙上忙下，跑進跑出。讓你再一次明白什么才叫真正的“供不應求”，是呀，這里的服務員真的不多了，所以在職的便特別辛苦。“您請慢走”“歡迎下次再來”“請帶好隨身物品”送走了一批客人，然后收拾殘局。到一點半后如果沒有客人就可以回家休息了。下午4：00準時上班，，吃完員工餐，開始做準備工作。做好準備工作后又開始重復上午的工作，站門、迎客、送客、收拾，到8點半下班。但值班人員要等所有的顧客走完，才可以離開。

這就是我們服務員一天的工作行程，不是夸張，是事實，特別是有時遇到故意刁難或是蠻不講理的顧客，你這一天過得更是“凄慘”：一，你不能得罪顧客，因為他是上帝;二，你不能壞菜館的聲譽，因為你還想在那里工作下去;三，所有的錯都是服務員的錯，即使那錯是因為別人而犯或是本身就是別人犯的，只要關系到顧客，你就得認栽;四，做的好，沒獎;犯點小錯，就要罰! 罰!

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力。”我現在才深刻體會到這句話的含義，在現實中課本上學的理論知識用到得很少很少。剛開始去的時候，還真有點不習慣，很多東西都不懂，幸好有同事的耐心幫助、老板老板娘的耐心教誨，讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，更重要的就是使我在待人接物，如何處理人際關系等方面有了很大的進步。

這次社會實踐，我學到了很多東西，認識了很多東西，有很多菜原本我是不認識的，經過這次社會實踐之后，我認識了很多菜，很多魚，開闊了我的視野。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

現在我知道了，只顧著學習是沒用的，有用的是要學以致用，理論和實踐相結合，這樣我們學到的才會更多，實踐可以讓我們事倍功半，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高。

在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前的我并不善于與人溝通特別是初次見面的人場，通過這次的實踐我這方面的能力有了河大的提高。人都要學會融入社會這個團體中，人與人之間齊心協力，才能使做事的過程更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要認真聽取，虛心地接受。

在工作上要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出的肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。要想把工作做好，就必須學會相關方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

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