方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫才好呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

五一趣味運動會方案篇一

為豐富全校師生課余文化生活，提倡“天天健身一小時，健康生活一生”，全面推動我校健身運動的深入展開，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“***校園”，我校將舉行趣味運動會，現制定活動方案以下。

組長：

副組長：

成員：各年級班主任

1、時間：4月18日下午3:：30—17：00

2、地點：校操場

活動分為個人項目和集體項目。

（一）個人項目

1、3年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數多，每班5人參賽。

2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。

（二）集體項目：

1.三分鐘計時投籃（4-6年級參加）

籃球3個，參與學生10人

規則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內投中多者獲勝。

2.大豐收接力賽（3-6年級）

道具：實心球參賽職員：20。

規則：第一位隊員將球運送至指定圈內，第二名隊員將球收回。順次進行接力。先完成的獲勝。

3.摸石頭過河接力賽（3-6年級）

道具：小塑膠墊12

參賽職員：15

規則：

（1）每個參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另外一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行 20米）。

（2）人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規。

（3）第二名隊員接過三塊“石頭”，重復前進程，如此往復，先完成獲勝。

（4）發現運動員用腳觸及地面，則判犯規。

4.集體跳長繩

規則通上次跳長繩比賽一樣

5.螃蟹接力（背夾球）：籃球4

比賽人數：每隊20人，比賽賽距：20米間隔

比賽賽制：一場決勝敗，按每隊用時前后按計時取名次

比賽規則：

1)兩端各站10人，每端分成5組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走；

2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

3)進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動；

比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為終究判決。

運動會個人項目：

1、3-4年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數多，每班5人參賽。

2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。

比賽項目一定，比賽人數可以視班級人數作調劑，同年級班主任自行商量

五一趣味運動會方案篇二

一、活動目的為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

二、活動領導小組： 組長：田長軍副組長：嚴強、唐清明、冉偉隆、蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學 張志強嚴萍 高小梅

三、活動時間和地點1、時間：20xx年11月10日——14日 2、地點：學校操場

四、活動內容及方法活動分單人項目和集體項目 單人項目：單人跳繩、引體向上/仰臥起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石頭過河、1分鐘投籃、高腳集體項目：雙人跳繩、6人蹲跳接力、三人四足、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力、10人跳繩、10人足式保齡球、3人板鞋

五、參加對象：全體印江中等職業學校在校學生 六、競賽辦法：（一）個人項目每班不限制報名人數，集體項目除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他項目不限制報名組數。（二）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外）。 （三）集體項目可以邀請本班級科任教師參與。

七、名次和獎勵辦法：（一）個人項目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入團體分。 （二）團體項目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團體分。（三）個人項目前三名發獎狀及獎金，團體項目前三名發獎狀及獎金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發獎狀及獎品）。 （四）團體總分排名前六名發獎狀及獎金。

八、注意事項：1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

印江中等職業學校文藝之冬“娛樂身心 激揚青春”趣味運動會組委會

一、主辦單位：印江職校

二、承辦處室：團委 體育組

三、組織委員會組長：田長軍副組長：嚴強 唐清明 冉偉隆 蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學嚴萍 高小梅

四、領隊：各班班主任為領隊

五、醫務組：譚海琴、趙四芳

六、宣傳組成員：張橋江、嚴萍

七、安全組：田智 張小慶 陳海鳳 未參加運動會的護校隊成員

八、獎品組：任仕學 嚴天萍 陳正勇

五一趣味運動會方案篇三

趣味運動會共四項活動，分別是拔河賽、齊心協力賽、三人四足賽、托乒乓球接力賽。裁判及活動細則如下：

裁判長：xxx

副裁判長：xxx、xxx

裁判員：xxx、xxx、xxx、xxx

（一）拔河賽

1、全局選派干部職工組隊，分成八個組進行比賽。

2、每組設領隊1人，參賽隊員15人，其中男隊員11人、女隊員4人。

3、8個組抽簽進行比賽，抽簽號1和8、2和7、3和6、4和5進行比賽。

4、比賽采用三局二勝淘汰制定輸贏，每局比賽完成后交換場地進行下局比賽，若一方連贏二次即為贏家，不再進行第三次比賽。

5、第一輪比賽完成后，進行第二輪比賽抽簽，參照以上規則進行比賽。

6、第二輪勝方為一組、輸方為一組進入第三輪比賽。勝方一組贏者為第一名，輸者為第二名；輸方一組贏者為第三名，輸者為第四名。

7、對前三名給予獎勵

8、比賽中，不得中途換人。

9、每局比賽不受時間限制，直至決出勝負為準。

10、各組領隊應做好本組的訓練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。

（二）三人四足賽

1、各處室（事業單位）選派人員組隊，每組設領隊1人，參賽隊員3人（男女不限），分組進行比賽，賽道長50米。

2、三個人并排站成一排橫隊，中間人的右腳和他左邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起，運動會。

3、聽到起跑發令后，各小組同時起跑，先到終點線者為勝，最終以時間為準排名次。

4、對前三名給予獎勵。

5、比賽中，不得中途換人。

6、各組領隊應做好本組的訓練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。

（三） 齊心協力比賽

1、各處室（事業單位）選派人員組隊，每組設領隊1人，參賽隊員3人（男女不限），分組進行比賽，賽道長50米。

2、 三個人共同腳踏同兩塊木板站在一起形成縱隊，前后可扶肩或腰。

3、起跑發令后，各小組同時起跑，先到終點線者為勝，最終以時間為準排名次。

4、對前三名給予獎勵。

5、比賽中，不得中途換人。

6、各組領隊應做好本組的訓練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。

（四）托球50米接力賽

1、各處室（事業單位）選派人員組隊，每組設領隊1人，參賽隊員5人（男女不限），分組進行比賽，賽道長50米。

2、參賽隊員排序輪流以單手用乒乓球拍托乒乓球跑，途中如球落地，可在腳所在位置重新起步，不能用另只手扶球。

3、起跑發令后，各小組第一人同時起跑，一人達到終點交第二人繼續，以此類推，最后一名先到終點線者為勝，最終以時間為準排名次。

4、對前三名給予獎勵。

5、比賽中，不得中途換人。

6、各組領隊應做好本組的訓練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。

提請大家注意安全，賽出團結，賽出友誼，祝愿參賽隊伍取得優異成績。

請裁判和工作人員就位，請參加拔河比賽的領隊到黃耀出進行抽簽，比賽正式開始。

五一趣味運動會方案篇四

為弘揚體育精神，進一步提高我們全班同學的身體素質，營造和諧的班級氛圍，培養我班學生良好的運動習慣，經決定，我班將舉辦第一屆趣味運動會。

營造和諧校園氛圍，提升身體素質

面向我班全體同學

主辦人員：楊琦

承辦人員：實驗一班其他班委成員

時間：第9周（4月20日到4月26日）

看天氣挑選其中一天

地點：九棟后操場

準備階段：各班級推選5人組成小隊參加比賽，并推選出一名領隊帶領比賽

比賽項目：拔河，兩人三足以及夾乒乓球賽跑。（待定，隨后會以附件形式呈現）

獎項設置：各項比賽綜合計算，各評選一等獎一隊，二等獎一隊，三等獎一隊。

活動所用飲品，比賽鼓勵獎品（待定，隨后會請生活委員列出清單。）

五一趣味運動會方案篇五

為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

組 長：楊 林

副組長：劉愛龍 任珍云

成 員：劉曉峰 金 建 肖 旭

1、時間：4月 28日下午13：00—16：30

2、地點：校操場

活動分為個人項目和集體項目。

(一)個人項目

1.前拋實心球(男女) 2.立定跳遠(男女)

3.1500米(男子) 4.800米(女子)

(二)、集體項目：

1.項目名稱：《賽龍舟》

方法： 每班報名運動員10人(至少4名女生)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環直到終點。先到達終點的組獲勝。

規則：(1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

(2)、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

(3)、違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。

(4)、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

2.項目名稱：《背球接力賽》

(1)、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

(2)、比賽規則：

1)2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

2)注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。

3、項目名稱：《眾人一條心》

規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，(出現以上現象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

4、項目名稱：《滾雪球》

1.比賽人數及分組：每隊12名隊員(女生至少5人)，分為兩組依次進行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4 比賽規則：

1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5 全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達。

6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、項目名稱：《趕豬》

1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)

2.比賽距離：10米

3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

4.比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

6、項目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規則：分四組同時進行，每一組10人參加(女生至少4人)，第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

7.項目名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。

特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。

(一)個人項目每班限報三人，每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數報名(在總人數不變的情況下，可增加女生人數);每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

(二)報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。

(三)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(因公務或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊總分5分。

(四)個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實后，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。

(一)個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

(二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

(三)團體前兩名頒發獎狀。

1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、 各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

五一趣味運動會方案篇六

本次運動會不同于傳統運動會的比賽項目，而是將傳統運動的競技項目和趣味游戲相結合，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運動。本次活動為旌圖信息舉辦的首屆趣味運動會，具備示范作用。

一方面可以增強大家體育鍛煉的意識，工會以組織趣味運動會的形式為平時缺乏鍛煉的員工創造運動機會，給員工提供展現集體風采的舞臺，讓員工更好的從中學會團隊協作;

另一方面可通過比賽形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協作能力，增強團隊凝聚力和集體榮譽感。

“我運動 我快樂”

(一)活動時間：擬定于9月中旬，利用下班后時間分開進行各項目(具體時間另行通知)。

(二)活動地點：軟件園區內

(三)參賽對象：公司全體員工(不包括外業人員)

(四)比賽項目

二人三足、乒乓接力賽、背球接力賽、摸爬滾打、跳大繩、財源滾滾

(五)組隊規則：

1、說明：

1) 各部門按人數比例組成小隊，每隊8人，各項比賽均以小隊為單位參加。

2) 各小隊自選領隊、自取隊名、口號，小隊所參加的具體項目由小隊成員集體決定;

3) 待確定參賽人員情況后，再安排比賽詳細賽程(詳見附件);

2、分組方案：

數據工程部組成4隊，領隊與具體參賽人員匯總至張繼泉處。(可指定項目小組長為領隊，由項目小組長組織人員;也可由部門人員自薦或投票決定)

項目經理部組成1隊，領隊與具體參賽人員匯總至李瑞麗處。

綜合管理部、財務部、品質管理部與項目管理部組成1隊，領隊與具體參賽人員匯總至黨元國處。

技術質量部、軟件系統事業部、三維應用事業部、市場營銷部組成1隊，領隊與具體參賽人員匯總至周啟超處。

如確實存在人員不夠的情況，可加入其他部門人員做為外援(每隊外援不得超過2人、不得重復參賽)。

(五)獎項設置：

1、團體獎：在財源滾滾項目中的冠軍隊伍獲團體獎;

2、單項獎：各類單項比賽均會有獎品頒發給獲勝人員;

比賽項目及規則

單項比賽

(一)、兩人三足：

比賽道具：繩子(或布條)4段

比賽方法：

1) 每小隊推選出2人進行比賽;

2) 2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。

3) 比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。

比賽規則：

1) 比賽距離為50米;

2) 繩子應系兩人在腳腕處;

3) 中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續前進;

獎品設置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的小獎品一份。

(二)、乒乓接力賽

比賽道具：乒乓球6個、乒乓球拍8副

比賽方法：

1、每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規定的點;

2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球傳給下一個點的另一個隊員，依次循環進行;

3、傳的最快的組獲勝。

比賽規則：

1、每隊參賽人數4人，比賽距離為200米;

2、行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點;

3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員;

4、比賽過程中，球掉于地上，需原地拾起后重新開始;

獎品設置：第一名的四名隊員可獲得由公司提供的.小獎品一份。

(三)、背球接力賽

比賽道具：氣球4個

比賽方法：

1、每隊派4人參加。

2、2人用背部夾住1個氣球，從起點側跑出發繞過終點標志再回到起點。

3、在本隊隊員輔助下，將氣球轉移到另兩名參賽隊員背后，繼續2步驟。

4、用時最少隊伍為獲勝隊。

比賽規則：

1、夾球時兩人手臂必須伸直;

2、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續賽程，否則視為犯規;

3、若出現用手扶球現象均為犯規，如若犯規本小組犯規的兩人則要由起點重新開始游戲;

獎品設置：第一名的全體隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。

(四)、摸爬滾打：

比賽道具：接力棒

比賽方法：

1、四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;

2、比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳20米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑20米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，向前跑20米，第4個人接到棒后，全力沖回起點。

3、全程用時最短的隊伍勝利;

比賽規則：

1、如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間;

2、如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間

獎品設置：第一名的全體隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。

團體比賽

(一)、跳大繩

比賽道具：長跳繩1根

比賽方法：

1、每組8名選手參賽，6名選手跳繩另2名選手搖繩;

2、所有選手都進入跳繩后開始計數

3、中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數累加

比賽規則：

1、比賽時間2分鐘;

2、按8人同時起跳計算;

3、在規定時間同時起跳個數最多的隊為勝利方;

獎品設置：第一名的全體隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。

(二)、財源滾滾

比賽道具：用大號環保袋制作成車輪

比賽方法：

1、每組8名選手參賽;

2、比賽開始后，自行制作道具，8名隊員雙腳分別站于器材內側，立于起跑線后。

3、道具做好后，團隊相互配合推動器材前進，直至到達終點。

4、用時最短隊伍為獲勝隊。

比賽規則：

1、賽道長30米。

2、沒有轉動器材，直接拖動器材到終點的按違規處理。

3、隊員兩腳騎跨于器材外側，沒有踏在器材之內按違規處理。

獎品設置：獲勝團隊為冠軍隊，獲團體獎。

(一)工作人員安排：

1、裁判、記時、記分、道具擺放、現場協調、攝影：品牌推廣部、綜合管理部、財務部(根據比賽情況抽調工作人員)。

2、場地整理：全體員工，由各小隊隊長負責安排活動場地的衛生情況。

(二)賽場規則

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手;

2、比賽前各領隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則;

3、保持比賽現場的衛生;

4、請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地，并按要求報到;

5、望各領隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現個小隊的風采;

6、如遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。

五一趣味運動會方案篇七

為豐富我校全體教職工的業余文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，經學校研究決定舉辦本次教職工趣味運動會。

xx一中全體教職工

20xx年11月22日-25日，每天下午4：30開始。

田徑場、籃球場（田徑場北）

按備課組、行政組報名，每人限報兩項。

1.各隊準時組織職工參加，三次點名不到，按棄權處理。

2.各隊入場后在指定位置集中，自覺遵守會場秩序。

以備課組、行政組為單位報名。不接受紙質報名材料。截止日期：20xx年11月17日17：00止。

1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路縱隊相對站立，發令后，第一人抱球迅速向對面跑去，將球傳遞給對面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向對面，將球傳遞給對面第二人，站到排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。

2、同舟共濟：(3人) 器械：木板兩塊 參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。

3、協同作戰：(2人) 器械：排球 參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑回將球交給后面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。 規則：(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

4、二人三足跑：(2人) 器械：繩帶 參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。 規則：必須向前走跑，不得跳躍。

5、跳袋接力（5人）： 器械：跳袋 參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。規則：(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

6、3分鐘跳長繩：(7人) 器械：長繩 由兩人搖一根長繩，其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出“預備”口令時，各組開始搖繩。發出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳的次數判定名次。

7、定點投籃：( 5人) 器械：籃球 每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區罰球線后，比賽開始，每人投5個球，最后以五人投中總數判定名次。

8、沙包奪分賽：( 5人) 器械：沙包 將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。 注：沙包以最后靜止落點為準判定得分，壓線取相鄰分值的平均值。

五一趣味運動會方案篇八

為豐富教職工團員業余生活，增強教職工體質，促進教職工之間溝通交流，強化學校團組織凝聚力、向心力及團員教師歸屬感，特組織開展團員趣味活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

1、愉悅心情，緩解工作壓力。

2、增加教職工之間溝通和交流，增強團組織凝聚力、向心力。

3、增強教職工體質。

1、趣味運動

2、卡拉ok大家唱

集合時間：5月1日上午8時30分在校操場集合。

趣味運動：8時30分——12時

午餐：12時——13時

卡拉ok大家唱：13時——15時

趣味運動：15時——17時

1、教師團員自行到校操場集合。

2、分成團小組開展趣味運動會。

3、集體用餐。

4、集體到校操場開展露天卡拉ok大家唱活動。

組長：黨支部書記

副組長：工會主席

組員：團支部書記

團支部委員

團支部委員

1、對全體團員進行專題活動安全教育，增強安全防范意識。

2、加強安全管理和保護措施，由團支部委員、團小組長負責安全防范和保護工作。

3、攜帶急救用品，以防教職工受傷或突發疾病。

4、提前進行活動現場進行認真勘察，并對活動可能發生情況做好充分估計和應變準備。

五一趣味運動會方案篇九

以《幼兒園教育指導綱要（試行）》為指導，把保護幼兒生命和促進幼兒的健康放在首位，尊重幼兒生長發育規律，科學地組織幼兒開展豐富多彩的體育活動，培養幼兒對體育活動的興趣，使其自主自覺地參加體育鍛煉，協調發展幼兒動作，使其達到心靈與心智的共同發展。通過趣味性的親子運動，培養幼兒愉快，自覺的加入到運動的行列，達到了強身健體的目的。

通過親子運動會，進一步落實我園"依托親子活動轉變家長教養方式"的課題目標，在幼兒、家長、老師的共同參與下，增進親子、師生之情，促使家長重視幼兒運動興趣和基本運動能力的培養，引導家長多給幼兒鍛煉的機會，學會賞識和鼓勵幼兒，讓幼兒在大膽表現中獲得成功體驗。同時也增強幼兒對體育活動的興趣，讓幼兒在競賽中增強自信，不怕困難，不怕挫折,正確對待輸贏；從小培養幼兒良好的心理素質、團結協作的能力，遵守活動規則，增強自我保護意識，培養幼兒的競爭意識，增強幼兒體魄，讓幼兒享受體育活動帶來的快樂。

我運動、我健康、我快樂

一、運動員入場

入場方式：各班伴隨黃河口鑼鼓隊伴奏入場。

入場口號：我運動、我健康、我快樂。

園長、家長代表（大一班）講話。

二、活動項目

（一）小班親子拔河比賽

活動準備：大繩一根。

規則：

小一班與小二班家長、幼兒、教師共同參與。分兩組，三局兩勝制。

（二）運水

活動準備

1.杯子若干，水

2.平衡橫木4座小橋，障礙物若干

玩法：

幼兒和家長分成人數相等的四隊，每隊第一名由家長背起幼兒（幼兒拿著裝滿水的杯子）繞過障礙，走過小橋到達終點將水杯放下，再由幼兒從原路返回和第二名幼兒擊掌，第二名幼兒和家長空手過去，再由幼兒換裝水的杯子返回交給下一名幼兒。依次進行，先完成的隊獲勝。

（三）、籃球接力賽（中二班）

玩法：

分四組（每組7名幼兒，7名家長）

1、先由4名幼兒的排頭幼兒拍球跑。

2、幼兒將球傳給家長，再由家長拍到起點傳給下一名幼兒。

3、哪一組先完成，哪一組獲勝。

（四）生命之旅（大一班）

活動目標：

體驗角色互動后彼此的感受；增強親子間的感情，學會信任彼此；幼兒通過語言提示家長下面的任務，促進孩子的語言發展。

活動準備：

（1）蒙眼的眼罩，場地布置（設置不同障礙）。

（2）分五組每班有5名幼兒和媽媽參加游戲

（3）每組每班有一名幼兒和媽媽參加。

活動玩法：

家長蒙上眼，幼兒牽著家長的手，帶領他們爬過體操墊、走過平衡木，然后家長取下眼罩。幼兒和家長再面對面夾球到達終點，先到者獲勝。注意越障礙期間，家長不能取下眼罩，只能根據幼兒的語言和肢體幫助走完全程，最后家長取下眼罩。

（五）兩人三足運球忙（大二班）

活動玩法：全班幼兒分成4組，每次每組派一對親子參加比賽。比賽開始前，4對親子分別站在起始線上，用帶子將幼兒和家長相鄰的一條腿綁在一起做好準備。聽到口令后，家長和孩子在起始線處抱球（一次只抱一個球），一起出發向前跑，把球運到終點處再返回起點，如此反復，以運球最多的小組為獲勝組。

（指導家長：在家中，家長也要盡可能的多給孩子提供鍛煉的機會。有膽小、害羞的孩子，家長要和孩子一起運動，帶動孩子積極參與，孩子才會變得更加健康。）

備注：主持人宣布游戲項目、規則，并用激勵性的語言鼓勵幼兒積極參加各項游戲，比賽中，主持人提示幼兒為同伴加油，最后宣布比賽結果，并為獲勝者頒獎、發獎品。

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