方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇一

為活躍身心、增進友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業余生活，強化“我運動、我快樂、我健康”的意識，學校工會決定于第七屆體育節之際組織開展教職工趣味活動。為保證此次活動順利、有序實施，特制定本方案。

主任：方孟君副主任：王永存

成員：李偉波周世明毛成菊方維孫興龍

鄭金品蔣海紅陳海濃嚴炳煌王孝存

本次活動設推輪胎障礙跑、套圈爭分、250米接力

1、此次活動由全體教職工共同參加，涉及內容較多，活動覆蓋面較廣，要求全體教職工發揚團隊協作精神，通力協作，服從年段安排，認真參加比賽。

2、各組委會成員和相關負責人要認真組織好此次活動，在不耽誤學校工作正常進行的前提下，完成好活動組織、準備和實施工作，嚴格控制無故缺席和請假。

3、比賽時，參賽人員必須服從組織的統一指揮，服從裁判的統一裁決。如有異議，由年段長提出，上交組委會統一裁決。

1.推輪胎障礙跑：參賽者推著輪胎站在起跑線后。比賽開始，在推輪胎的過程中，輪胎不得超出自己的跑道；如果輪胎在半路上倒了還可以扶起繼續向前推進，但不能影響他人；否則判該生成績無效。規則：(1)不得搶跑。(2)隊員若摔倒必須在原地起來，繼續再跑。人數：每年段13人（男8、女5人）。

2.套圈：每人每次發五個環，以年段為單位套中目標的數量來確定名次。人數：每年段12人（男、女各6人）

3.250米接力：每個參賽隊員跑完250米，男女交替跑，先跑女的或男的并不限制，接棒規則與100米相同，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。必須在接棒區內完成交接棒。‘接棒區內’的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。任何參賽者在傳接棒完畢后故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍可以被取消資格。人數：每年段6人（男4、女2人）

4.以上項目每教職工必須參加1項。

1、年段長為本次活動具體組織、安排者。

2、本次活動以年段為單位組織參加，單項按20、15、10分計入年段團體總分，然后以年段團體總分高低分設一、二、三等獎。

十、活動未盡事宜由組委會另行通知。

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇二

學校工會定于20xx年5月23日下午1：00舉行趣味運動會，具體方案如下：

一、活動分組安排

1、全校教職工共分七個組參賽，具體為：

第1組校長室、辦公室、實訓處、政教處、保衛處、團委、招就處組長：姜文勝

第2組教務處、總務處組長：丁飛

第3組體育組、音樂組、機械組組長：俞宏波

第4組英語組、汽車組組長：邱永梅

第5組語文組、數控組組長：左平

第6組數學組、計算機組組長：夏永紅

第7組德育組、電工組組長：任高翔

各小組組長負責該小組的參賽報名工作

2、工會委員和經審委員擔任活動工作人員和裁判員不參加比賽

二、活動項目及規則

1、羽毛球拍托壘球跑裁判員：陳義云 李平尚

每個小組派8名隊員參賽。

每名隊員持羽毛球拍托壘球進行往返20米賽跑，以8人全部接力完成比賽用時最短隊獲勝。

比賽規則：參賽者在行進過程中，壘球落地必須撿起回到掉落點處再向前行。

2、三分鐘跳長繩裁判員：彭雷張紅雨

每個小組派8名隊員參賽。

a、兩名隊員站在固定的位置上負責搖繩，其他6名隊員成一路縱隊站于一側

b、裁判“鳴哨”比賽開始，再次“鳴哨”比賽結束（二次鳴哨間隔3分鐘）。

c、記數方法：每搖一次只準進入一人，跳一次后跑出記數一次，空搖不記數。出現絆繩現象使搖繩不能繼續時，該次不記數。

d、比賽開始后隊員必須按順序進入，不得錯亂。

e、以3分鐘內記數多者為勝隊

3。海底傳月裁判員：李浩潘健

每個小組各派10名隊員參賽。

a、每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂

b、第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球；

c、當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）

d、以全部隊員完成比賽用時最少隊獲勝。

比賽規則：在傳球過程中，球如落地，須由傳球隊員撿球后重新傳球

4．墊子運人過“江”裁判員：吳萍 劉小華

每個小組各派10名隊員參賽。

參賽隊員交替使用兩塊墊子向前移動10米（每次上墊人員不限），以全隊成員全部到達對岸且用時少者為勝隊。

比賽規則：比賽中隊員腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到出發點，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點。到達對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。

三、活動注意事項

1、四個比賽項目同時進行，無順序之分，各隊人員到齊后報出所在小組序號比賽即可進行，人員未到齊比賽不進行。

2、各項比賽均取前三名為獲勝隊獎勵參賽隊員（現場發獎），隊員領取獎品時以報名名單為準由本人簽名領取，不得代領。

3、為提高活動的參與度報名特做如下規定：第1、2項比賽參賽8人必須相同，第3、4項比賽參賽10人必須相同且與第1、2項比賽的參賽者不能有重復，如該小組人數不足18人在全部參賽的前提下可以有重復。

4、比賽全部結束后教職工簽名離校。

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇三

和諧、創新、陽光、健美

為了更好地展現師生的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學生形象，并培養團隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學習之中，特舉辦此次趣味運動會。

運動會地點：學院操場

參與隊伍：學院學生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設領隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學生處。

集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；

（一）個人賽（每項每隊報名男女各2人，可兼報。）

1、跳繩1分鐘計時賽

比賽規則：比賽限時1分鐘，以規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行，雙飛計兩個。

分6組同時進行。

2、踢毽子1分鐘計時賽

比賽規則：比賽限時1分鐘，以規定時間內踢的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行。

分6組同時進行。

3、定點投籃：

規則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設定3個投球點，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內得分多者獲勝。

4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽

規則：在比賽規定時間內（3分鐘），在規定距離內（15米）從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。

5、釣魚

規則：在比賽規定時間內（3分鐘），從起點出發到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。

6、夾乒乓球

規則：從起點到終點夾起盤子內的乒乓球放入起點指定容器內，在規定時間內（三分鐘）夾取數量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內重新夾起。

7、一心二用

規則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。

8、搭橋運磚

規則：在規定距離內（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。

9、金雞獨立

規則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。

（二）寢室趣味接力賽

各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進入決賽，決賽規則同預選賽。

1、手足情深（彎道）

參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。

2、山路彎彎（彎道）

參加人員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規則：在直線距離上，參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

3、齊心協力

參賽人員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段（20米），然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。

4、地道英雄（彎道）

參加人員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

5、我是喬丹（彎道）

參賽人員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

（三）集體賽：

1、眾志成城拔河比賽

參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。

比賽規則：三局兩勝制

2、集體跳大繩

參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。

比賽規則：每隊5次機會，5次累計次數最多的為優勝。

3、緊急救助

參加人員：每隊9人

比賽規則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔架”前進。

（一）凡參加者均擁有院級德育認證加分。

（二）各項最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應證書。

（三）每項比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名，獲獎的團隊將頒發榮譽證書。

1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運動員的安全。

3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。

本細則未盡事宜由組委會賽前商定；

活動最終解釋權歸院學生處所有。

沈陽師范大學渤海學院學生處

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇四

趣味運動會所倡導的理念，例如：享受運動、快樂運動；我運動、我快樂、我健康；

1、主辦單位：趣味運動會的主體單位

2、協辦單位：趣味運動會的協助單位

趣味運動會要達到什么樣的目的，包括個人的、團隊的、社會的。

趣味運動會什么樣的人可以參加，以及怎么報名參加。

趣味運動會怎樣評比名次，包括個人獎項和集體獎項，以及各比

賽名次的獎品。

趣味運動會要比賽的都有哪些項目，以及規則都是什么。

趣味運動會比賽過程中常出現的一些問題，包括易違例犯規的、不公正的、危險的等等都要事先給參賽者寫明了，以免在比賽過程中影響比賽成績或是出現意外情況。

把趣味運動會比賽現場需要的一切器材工具都要列出來，例如：趣味運動器材、秒表、、發令槍、哨子等等，提前準備好。

1、開幕式

（1）各參賽代表隊入場，領導檢閱；

（2）升國旗奏國歌；

（3）領導致開幕詞并宣布運動會開幕

2、閉幕式

（1）各參賽代表隊集合

（2）領導宣布獲獎名次并給參賽隊頒獎

（3）領導講話并宣布運動會閉幕

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇五

為更好豐富校園文化生活，全面提高學生身體素質，讓學生投身戶外，投身到積極、健康的戶外活動中去，充分展示中專學生健康向上，充滿活力、和諧友好的精神風貌，現決定于5月下旬在全校范圍開展第二屆趣味運動會，以下為趣味運動會活動設計方案。

組 長：xxx

副組長：xxx xxx xxx xxx

成 員：xx xxx xx xxx xx

5月下旬

運動場

活動分為個人項目和集體項目。

1.前拋實心球（男女） 2.立定跳遠（男女）

3.1500米（男子） 4.800米（女子）

方法： 每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環直到終點，最先到達終點者獲勝。

規則：（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位也不能觸地。

（3）、違規者必須從頭開始。

（4）、小墊子必須首尾相連，中間不能有空隙。

（1）、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

（2）、比賽規則：

1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

2）注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。

規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，（出現以上現象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

1 ) 比賽人數及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行

2）比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

3）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4） 比賽規則：

每隊12人，縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5 ）全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。

6）比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。

特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。

全體初一、初二在校學生

（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數報名（在總人數不變的情況下，可增加女生人數）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。

（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。

（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實后，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。

（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

（三）團體前兩名頒發獎狀。

1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、 各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇六

此次比賽活動旨在促進學生會成員之間的交流，使學生會在這天寒地凍的季節可以以自身的星星之火點燃每個成員的心，也讓我們的大學少一分蕭條，多一分歡樂。

20xx年xx月xx日。

北區操場。

寒風瑟瑟，冬意正濃，盡管正值中午，但那份寒意仍然將碩大的一個操場包的密不透風。可學生會的每個成員心中都燃燒著一把火，一把足以將這份寒冷刺穿的快樂之火！

xx月xx日中午12點，我們在北區操場集合。盡管天氣如此的寒冷，但大多數成員十一點半之前便在北區籃球場處“整戈待命”。部員們這種不畏寒冷的精神也促進了活動可以在中午十二點準時進行。本次活動共四組參賽，第一組由醫學院學生會副主席常瑞敏帶隊，第二組為副主席郭越隊，第三組是團委書記張志超隊，第四組為副主席洪啟程隊。

首先拉開戰幕的是拔河比賽，由抽簽來決定比賽小組，共四組進行淘汰賽。第一輪勝出者與第二輪勝出者進行比賽決出前一名，比賽過程異常激烈，大家在那此起彼伏的加油聲中早已忘記了空氣的寒冷！

通過精彩的拔河賽的鋪墊，蹲跳賽的火熱程度便可想而知，蹲跳賽分為四隊——分別由四個隊長選好參賽隊員，進行小組比賽。隊員依次排開蹲下，后者抓前者，集體蹲跳三十米，途中隊伍不得斷開。隊員了解規則后踴躍參加，積極比賽。比賽的同時，我們的后勤人員也發揮了積極的作用：為隊員們保管衣物。而燃燒著的拉拉隊更是喊得天昏地暗。 這時，只覺得那凜冽的操場已燃燒成了一團！

接下來我們又進行了六人七足的比賽，參賽隊員紛紛踴躍報名，開始的由四組竟多出幾組來，盡管綁腿繩有點少，但這并沒有阻礙隊員們的熱情，他們不惜解下自己的鞋帶也要參與到我們的游戲中來，最后比賽也同樣得精彩。

最后我們又進行了一場障礙跑的比賽，中途出成語讓其表演相應動作，先跑完的隊伍獲得第一名。

最終常瑞敏隊取得比賽第一名，接下來依次是郭越隊第二名、張志超隊和洪啟程隊也并列第三。

“學生會趣味運動會”就這樣在大家的歡聲笑語中漸漸結束，但那份回味卻依然縈繞與每個人的腦海之中，因為這活動不僅僅是暖身，它更是暖心！

在本次活動中，部員們不僅加深了彼此之間的了解，更懂得了運動的重要性。在身體和心靈上獲得了雙豐收，也將“團結”二字深深地印在了心中，為今后的合作打下了扎實的基礎！

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇七

為進一步貫徹《全民健身計劃綱要》，切實落實原國家體委、教委、民政部、建設部、文化部《關于加強城市社區體育工作的意見》，根據中央文明辦等7家單位《關于開展“科教、文體、法律、衛生四進社區”活動的通知》精神，達到滿足社區居民及企事業單位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身體質量、促進社區環境舒適化，加強社區精神文明建設的目的，我社區擬在社區范圍內開展企事業單位趣味運動會活動。

綠源社區位于庫爾勒市西部，轄區總面積8.7平方公里，共計

1129戶，總人口3456人，其中常住人口2132人，流動人口1324人。社區內有居委會7個，駐有教育學校，機關，企事業單位及商業網點100多個。社區公共健身場所6處，健身器材27件，分布在各小區中。轄區單位運動場所統計有：運動場一個，籃球場六個，乒乓球場一個。

目前綠源社區體育發展現狀是老年人健身設施缺，中年人運動時

間缺，年輕人和小孩健身熱情缺，社區體育活動經費少。同時社區內機關企事業單位與社區溝通較少，未能充分調動單位資源和積極性。

經調查社區居民普遍對健身充滿極大熱情，其中老年人反響最為強烈。受到物質條件和其他因素制約，社區雖成立多個健身但都是自我管理，社區撥出的經費較少，活動效果未達到預期目標。社區內人員因工作和生活壓力，出現家庭不和、鄰里不和等情況，生活處在亞健康狀態，需要運動健身來調節，以保障自身和社會和諧穩定。

以健身娛樂為目的，讓社區內居民廣泛參與健身運動，加強社區內單位溝通和友誼，樹立起帶頭模范作用，以推動社區體育運動全面開展。

“每天鍛煉一小時 幸福生活一輩子”

1、與社區內各企事業單位進行交流溝通，聽取建議要求，協商人員和時間，爭取得到各單位的支持。

2、利用各單位及各小區內的宣傳板進行宣傳，發動物業管理機構、樓長、單元長等在空閑之余加強宣傳，同時也號召廣大社區公民觀看本次趣味運動會。

3、動員社區黨員參與活動設計和宣傳，集思廣益，博納眾長，發揮黨支部先鋒帶頭作用。

4、自制宣傳單，社區工作人員下社區宣傳。注重了解社區內各年齡段，各職業類型的人員思想動態和健身需求，為今后開展體育建設打下基礎。

本次趣味運動會活動時間初步擬定為：20xx年2月18日(星期

六)上午10:00——12:00

本著節約、低碳的原則，經費自籌。

宣傳費用：1、橫幅*2——60元

2、手寫海報*10——30元

活動費用：1、獎狀*3——30元

2、獎品(記事本+簽字筆)*30——300元

總計：420元

1、綠源社區從社區干部中抽調干部3名，工作人員5名成立社區活動組織領導小組，由社區黨支部書記任真擔任組長。

2、社區體育組織小組初步擬定趣味運動會活動方案，由組長與各單位溝通協商。

3、向團結街道辦事處提交活動方案及經費預算。

4、邀請各單位負責人在社區會議室商討事項：

(1)活動場地使用華山中學體育場。

(2)活動所需器材由社區負責協調解決，最好借轄區學校單位器材。

(3)每個單位每個項目都必須有參賽人員參加，規則自定。

(4)比賽裁判邀請社區內已退休的體育教師擔任或學校體育教師。

(5)社區負責組織安排人員布置場地，提供座椅及必要設施。

(6)此次經費由社區承擔。

5、將會議結果報街道辦事處審批。

6、正式開始運動會準備工作，督促各單位組織實施，聯系活動宣傳品及獎品等事項準備。給各單位下發活動實施方案。

7、活動前兩天召開社區會議，動員社區所有工作人員到運動會場布置場地。

8、2月18日運動會正式開始

9、活動結束后，組織社區人員清理場地。

10、2月20日，總結此次活動經驗，撰寫匯總報告，一式兩份，一份上交街道辦事處留檔，一份留作社區工作檔案。

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