在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

我運動我快樂主題說明篇一

每當體育課時，總會聽到班級里有同學叫苦喊累，我總想，運動是有點累，可是，運動能帶給我們無比的快樂呢！

我特別喜歡運動。在家里，我總是做一些適合家庭的運動，寫完作業(yè)，踢一踢毽子，跳一跳繩。吃完晚飯，跟爸爸媽媽到小區(qū)里散散步，小區(qū)里運動場上的那些器械，我總要去試著做一做。星期二到星期五，我都要去學校參加晨練。冬季三項運動會時，如果我練得好，就有機會參加昆山市的比賽啦！

早晨六點多，學校的操場上就已經(jīng)人頭攢動了。有的打籃球，有的踢足球，更多的同學在跑步。大家跑著，跳著，身有有使不完的勁，笑聲此起彼伏。我參加的是雙飛項目，帶隊的老師正好是教我們體育的肖老師。

我還記得第一次訓練時，老師說只要讓我們跳十秒鐘就可以了，我覺得十秒鐘太沒意思了，可老師附加了一個條件——不能斷！我倒抽了一口冷氣，第一次十秒鐘，斷了第二次就要跳二十秒了，再斷那就要四十秒了！我可不能大意。深吸了一口氣，隨著繩子揮動，“啪啪啪”我竟然一口氣跳了十五個，沒斷！肖老師滿意地點點頭，算是通過了。不過，以后每次跳就不能比十五個少了！啊，天那！這簡直是魔鬼訓練呀！后來，肖老師一點點延長時間，慢慢加到兩分鐘。可也真奇怪，要是讓我一下子跳兩分鐘，估計我的心和肺都要炸掉了，可是這樣一點點加起來，我竟然也能挺住。

我記得最難受的是每次跳一分鐘的那段時間。有一次跳一分鐘，我只跳了五十八個。老師問：“怎么跳這么少？”我氣喘吁吁地說：“跳著跳著就跳不動了，感覺沒辦法呼吸了。”老師說：“前面不要沖得太厲害，逐漸加，慢慢適應。”我按照老師的話去做，果然大有進步！

在雙飛訓練中，我不僅鍛煉了身體，還學到了不少竅門。我運動，我快樂！

我運動我快樂主題說明篇二

運動，可以使我們的身體強健，同時，我們的心也得到了快感。我，就是一個愛運動的人。

我熱愛網(wǎng)球這項運動，在打網(wǎng)球的時候，我既鍛煉了身體，又收獲了快樂。不信？那就隨我一起來看吧。

記得4月的時候，我參加了網(wǎng)球雙打比賽。我很高興，心想：“又有機會鍛煉自己，太好了！”

比賽當天，我準時來到了賽場，和我的隊友會合，熱了身，然后開始比賽。第一場，先由對方發(fā)球。只見對方目光炯炯，士氣高昂，可我們也毫不畏懼，嚴陣以待。對方趁我不注意，一個冷不防把球發(fā)到我這邊來，我臨危不亂，沉穩(wěn)揮拍，把球打了回去。此時，對方也分毫不亂，又把球打了過來。我看準時機，趁勢直接打回了一個擦邊球，讓對方措手不及，沒有接住。“耶！”得分后，我跟隊友高興的擊掌鼓勁。

第一輪比賽，我們以5：1的分數(shù)贏了對方。接著，我們過五關斬六將，直接殺進了半決賽。半決賽時，我跟隊友擁抱了一下以互相加油。

半決賽開始了。隊友一記大力發(fā)球，把球打了過去。對方似乎不太專心，反應慢了一小拍，所以沒接到。我和隊友相視一笑。我不禁心想：原來，對方不過如此嘛。沒想到，由于我放松了警惕，對方連拿了3分，我們眼看就要輸了。我灰心的走近隊友，心懷歉意的說：“對不起，是我放松了警惕。”沒事”，隊友說，“還有機會呢，我們一起把分數(shù)追回來。”我備受鼓舞，連著點了點頭。

果然，在我們的努力下，比分追平了。現(xiàn)在進行最后一分的比拼。我精神緊繃，注意力高度集中，對方也一樣，絲毫不放松。我們把球打過去，對方又打過來，就這樣僵持了五分鐘。后來，我見形勢不對，就跟隊友眼神交流，故意做了個假動作，露出了個破綻。對方一見，馬上把球打了過來，以為我不會留意到。可我正準備著反擊呢，我飛快跑到網(wǎng)前，騰空而起，打了一個漂亮的截擊，對方根本沒反應過來，就輸了這一分。“耶！我們贏了！”我和隊友激動的抱在了一起。

運動，真是一件令人快樂的事啊！

我運動我快樂主題說明篇三

俗話說：生命在于運動，運動會讓你更加快樂，運動會讓你更加健康。我特別喜歡做仰臥起坐和登山。

先說做仰臥起坐吧……

“同學們，我們馬上面臨著小學畢業(yè)，也將面對人生第一步中的最后一步——結業(yè)考試。這次我們可能還要考試體育項目，比如男生可能要一分鐘做32個俯臥撐，女生一分鐘要做32個仰臥起坐。望同學們在最后一段時間里做好充分的準備，為你們的第一步畫上一個圓滿的句號。”

我心里想：仰臥起坐，天哪！這也太難了吧！但是我又想把句號畫得圓一點，也只好每天晚上練啦！

就這樣，日復一日，過了有10天吧，我達到了一分鐘32個的標準，就等著迎接考試，可誰知，最后也沒有考，心里難免有一點小小的失落，但一想創(chuàng)下了自己的最高紀錄，心里還是很高興的。

還有那一次的登山：

去年，爸爸說要去旅游，可是又不知去哪兒，這時，爸爸突然看到了一條去蒙山的旅游廣告，就當機立斷地說：“好，我們這次就去登蒙山。”第二天爸爸就買了火車票，收拾好了行李。經(jīng)過火車的徹夜奔跑，我們來到了巍峨的蒙山。一開始，我滿懷信心的往上爬，爬了不到一半，我就有點不耐煩了。“這是什么山啊！路這么長，快把我累死了！”媽媽面帶微笑的對我說：“只要功夫深，鐵杵磨成針。讓我們一起來加油吧！”

于是，我又爬起了山，這一路上，我喝到了泉水，嘗到了野果，拍到了許許多多的圖片，時間不知不覺的流逝了，過了一個小時，我終于爬上了蒙山的頂端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山頂，我向四周眺望，四周的一切都感覺非常渺小，我真正體會到了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的意境。登山讓我的腿更加有力，身體更加健康。最重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能成功。

運動是生活中不可缺少的一部分，它是快樂的。美好的。重要的，也是我們每天都應該做的，希望你也趕快加入進來哦！

我運動我快樂主題說明篇四

星期四，我們學校將舉行“素質運動會”。喜歡運動的我很興奮！

這天，“天公”也作美，晴空萬里。午飯過后，我們每人手里拿到一張“素質運動會參賽表”，它將會記錄我們下午運動過程中的所有表現(xiàn)。

下課鈴響后，同學們便迫不及待的奔向自己感興趣的比賽場地。霎時間，每個教室門口都排起了長龍。“既來之，則排之”，大家都很有次序的排隊，等待上場。

四《七》班正進行“夾彈珠”的比賽。我和夏宇漾大約排了20分鐘才輪到上場。我們分別盤腿坐在教室中間的桌子前。桌子上有兩個鐵碗，其中一個裝了七顆彈珠。比賽規(guī)則必須將彈珠移到另外一個空碗了。這個可有竅門的哦，我失敗了幾次后，急中生智，將兩個碗并在一起，利用碗邊沿之間的落差，捏緊筷子，將彈珠像滑滑梯一樣，從一個碗推到另一個碗里。就這樣，我“夾”完了彈珠，獲得了三枚獎章。回頭看看夏宇漾，他也完成了“任務”。我們成功了！

再看看操場上，我們班的徐俊和張元和在參加“往返跑”的比賽項目。他們倆就像離弦的箭一樣，在二十五米往返之間來回的跑。同學們都在為他們加油打氣，氣氛非常熱烈！最終，他們也獲得了寶貴的獎章。

回到四（六）班，我們班進行的是“呼啦圈”比賽。參加比賽的同學熟練的扭動著腰，旋轉著呼啦圈，形成一道道美麗的風景線。也有些同學，沒轉幾次呼啦圈就掉在地上了，旁邊的同學報以善意的笑聲，并鼓勵他們繼續(xù)加油。我們辛勤的志愿者媽媽在一旁忙著計數(shù)，敲章，她們臉上都洋溢著幸福的笑容！

比賽結束了，大家都覺得意猶未盡。我們班的楊瑋嘉以50枚獎章的成績獲得了全班的第一名。在這個過程中，我充分享受著運動帶給我的快樂！我鍛煉，我健康! 我運動，我快樂！

我運動我快樂主題說明篇五

11月15日，是第二天運動會，我要參加的項目有：籃球繞樁和定點投籃。

我先參加的項目是定點投籃，黃與晗爸爸帶我們定點投籃的小朋友先去操場上練習。我剛剛在投的時候沒掌握技巧，然后黃與晗爸爸和我說讓我先拋球，我拋著拋著就好多了。后來我不拋了，和其他小朋友一樣投了，我投著投著比以前更好了。在比賽的時候，因為時間不多，我投得也沒有很好，所以只投了1個。但是和我以前比是最好的一次。我覺得想打第一，是要天天練習的。

第二個項目是籃球繞樁，由于天氣的原因，我們轉到了體育館。因為體育館里有很多聲音，所以我在比賽的時候有點發(fā)揮不好。

這次運動會我收獲了，如果想要爭取第一，需要付出努力才能取得好成績。

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學校舉行了一年一度的運動會，我非常高興，又非常緊張。開幕式上表演時我負責舉一個“心”字的泡沫牌子，和其他同學的牌子連起來是“帆起航，心飛揚，勇拼搏，齊努力”。前面的班級表演得很好，終于輪到我們班表演了，我心想：昨天我們彩排的時候可是冒著風雨進行的，我們辛苦的訓練，今天一定要好好表演，讓大家看看我們班的實力。我們努力的表演，每個同學都很認真，放飛氣球那一刻，其他班的同學都驚呼了起來。我們表演完之后又去進行了集體廣播操比賽。有比賽項目的同學們?nèi)ケ荣惲耍覜]有被選上，但是我還是高興的為我的同學吶喊助威。最后我們班獲得了很多的獎狀，還獲得了年級總分第一的成績！

我今年沒有參加個人比賽項目，其他同學都贏了獎狀和獎牌，我也要向他們學習，努力訓練，爭取明年的運動會參加個人項目，給班級爭取榮譽，為班級爭光！

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