我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得感悟的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么心得感悟怎么寫才恰當呢？以下我給大家整理了一些優質的心得感悟范文，希望對大家能夠有所幫助。

全國防災減災日主題活動征文 全國防災減災日感悟篇一

在全球氣候變化和中國經濟社會快速發展的背景下，中國面臨的自然災害形勢嚴峻復雜、災害風險進一步加劇、災害損失日趨嚴重， “加強防震減災 關注生命安全”，提供給大家防災減災的科普知識，用知識武裝自己，提高自救及救他人的能力，提高自我保護及保護他人的能力。所以，2-年3月2日，國家減災委、民政部發布消息，經國務院批準，自-9年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。

其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結隊搬家這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反常現象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。

地震發生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的.燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。

同學們，生命的美麗無處不在，所以，我們要學會在災難面前學會保護自己，珍愛生命，你才會感到無比的充實，你才會奮發向上、不在災難面前放棄，你的人生將會為此而更加輝煌!

全國防災減災日主題活動征文 全國防災減災日感悟篇二

自然災害和人造災害都是人類的天敵。面對海嘯、地震、臺風和洪水，以及人為引起的火災、虹橋倒塌等等。災難的來臨，人總是脆弱無助，眼睜睜看著鮮活的生命從身邊離去。是坐以待斃，還是努力求生，幸運永遠屬于堅強不屈的人們。

很久以前，我們的祖先在無法預知災難的時候，只好祈求神靈的保佑。隨著科技的發展，許多未知的事物被賦予科學的解釋，災難不再是那么可怕。比如臺風的到來，我們可以提前預警，船只靠岸，行人躲避到安全的區域。

平常學習一些自救知識，當災難來臨時不至于驚慌失措。其實，地震就算發生了，也不是必死無疑。爸爸說地震了你先做什么？我開玩笑的說說抱上電腦。其實人的生命最重要，要學會保護自己。大地震時不要急，人多先找藏身處，有序撤離不擁擠；遠離危險的區域，被埋要保存好體力。如果在學校發生地震，應用書包擋住頭，躲到桌子下面。聽從老師的指揮不盲目行動，迅速撤離到安全區域應依序。如不幸被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。地震后，往往還有多次余震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環境。

此時，如果應急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。在沒有聽到挖掘聲及尋呼聲時，不大呼大叫或無謂地翻滾折騰，驚慌失措、亂喊亂叫會加速新陳代謝，增加耗氧量，還會吸入大量煙塵而致窒息。由此可見，地震，雖然目前人類還不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使災害降到最低限度。

保持良好的心境，做個像5.12大地震中的“可樂”男孩一樣，笑對人生。

全國防災減災日主題活動征文 全國防災減災日感悟篇三

跨年的這一刻，醫院顯得太過平靜，聽不見爆竹聲。

雖然每個人都笑著，看起來這個家沒有半點陰霾，然而她卻覺得內心空空的。家長只不過希望她能快樂一點，忘記那一場煙花事故。我最好的朋友，現在因為一點小煙花，而在醫院里渺遠了未來。

艷麗得近乎妖冶的煙花在夜空中不斷綻放。這一天晚上，她站在露臺上，看著樓下像口滾著沸水的鍋，溢出新年的笑鬧聲。短信都附和著祝福一起傳到女生手中的手機，忙不迭地一個個回復，整張臉笑開了花。猛然間，只聽一片鞭炮聲，笑著收發短信的女生才驚醒過來，是傾斜過來的煙花！迎面砸向露臺，措手不及。女生下意識地蒙住臉，一陣急促的呼吸聲。鞭炮一陣一陣，向女生白皙的臉直愣愣的擺去。女生怔了一下，慌張的用手使勁的擺開灼眼的紅色，卻還是難逃一劫。她立馬沖向衛生間，顫顫巍巍的打開水龍頭，水直往臉上肆意的淌過，手不停地發抖，狠命地揉著臉，火辣辣的疼。然而她還是昏了過去。醒來已是冷清清的醫院，刺鼻的藥水。

她的座位一直空著，當我探望她的時候，才明白她為什么對最好的朋友避而不見。

貫穿半張臉的那道觸目驚心的傷疤足以摧毀一個女孩子所有的信心—無論是對自己還是對未來。除了表面的燒傷痕跡之外，還有一只眼睛視力降到零點幾，只能看見模糊的影子。整個探望過程對話出奇的少，氣氛極度壓抑，仿佛有什么一直堵在胸口阻礙呼吸。即使是離開醫院回家的一路，我的心還在劇烈地顫抖。

再度聽到”煙花”兩個字時，我只能長吁一口氣，除夕夜站在露臺上收短信時被樓下因質量出問題而傾斜的煙花燒傷，絕不能用“一點意外”輕描淡寫去陳述的事故。一個小小的質量的出問題，引出一個大大的災害。

從這事件中，我看到了減災防災的重要性。孟子說過“生于憂患，死于安樂。”我們應該時時憂患安全，注意安全。也許所有人都謹記買正規鞭炮，安全就多了一點；也許當時不再露臺走神發短信，安全應該在身邊；也許當時正確的處理傷口哦，不揉炸傷部位，醫院里就不會多一位長住病人。

這些應該注意的小細節，都是防災減災的重要一步。吸取教訓。首先，煙花燒傷，應迅速控制傷情。脫掉著火的衣服，盡快用冷水沖洗，防止燒傷面積擴大，然后用消毒紗布輕輕蓋在傷口上，千萬不要涂醬油之類的外用藥，到醫院還要在進行清洗。其次，眼睛被炸傷千萬不要揉。不能用手去揉搓，可用清水沖洗創面減輕進一步損害。最后，一定及時往醫院急救。

就如同海浪不斷反復拍打巖石，只為使它堅強，一個個鮮活的事跡，只為警示你步步減災鋪未來。

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